多生双胞胎，是吃了富含叶酸的小米？

 

 中国山西泽州县的鲁村，是一个特别的地方，这个村子的双胞胎比率很高，是一个双胞胎村，一个几百人的小村子，竟然有十几对双胞胎。

 什么原因导致鲁村盛产双胞胎呢，有关部门发现，与其他地方不同，鲁村的村民的主食为当地生产的黄小米。对小米的检测发现，里面含的叶酸含量比其他谷类粮食高出很多倍。由此人们推论，鲁村之所以有这么多双胞胎，和这种富含叶酸的小米有关。

由此，一些想生双胞胎的人们有了新想法，多吃叶酸，是不是也能达到生双胞胎的目的呢？

我们先来看看，叶酸是由什么构成的？叶酸属于B族维生素，孕妇补充它的主要作用有两个：一是预防胎儿神经管畸形，二是可防止妊娠巨红细胞性贫血，防止引起流产、新生儿死亡、妊娠中毒等。 

双胞胎呢，和遗传，女性分泌的卵子的数量有关，通常情况下，妇女每月排卵1次，有时因某种原因同时排出两个卵细胞并同时受精，就产生了两个不同的受精卵。这两个受精卵各有自己的一套胎盘，相互间没有什么联系，叫做异卵双胞胎，产妇将生出两个婴儿。他们比较相似，而且往往是异性的。这种异卵双胎比较多见，并且与遗传基因、孕妇的年龄以及孕妇的生产次数有关。

同卵双胎的形成则与上不同，是由同一个受精卵分裂而成的。这个受精卵一分为二（或更多），形成两个或多个胚胎。

把叶酸和双胞胎扯到一起，是风马牛不相及的东西，靠大量摄入叶酸帮助生双胞胎根本不可取。而且，叶酸补充过多，反而会有损害。

国家有关部门建议，孕妇在怀孕前三个月和受孕开始3个月，每天服用400微克（相当于0.4毫克）的叶酸。叶酸补充不要过量。

    一般来说，人体内叶酸储存量为5-20毫克，多余的叶酸主要经尿和粪便排出体外。成人服用叶酸制剂，超过最低需要量(每天50微克)的20倍也不会引起中毒。但是，服用超大剂量的叶酸，有可能产生一些毒性作用。

研究发现，女性口服350毫克以上的叶酸就有可能会影响锌的吸收，更大剂量则可能导致锌缺乏。如果本身已经缺乏锌，则大量补充叶酸会加重缺锌。锌在卵泡发育及排卵过程中发挥着非常重要的作用，女性排卵后才会出现月经来潮，缺锌可能导致卵泡发育障碍，对于怀孕的女性，缺锌还可以造成胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。因此，对于叶酸的补充，并非越多越好。

过量补充叶酸还会干扰维生素B缺乏的诊断。巨幼细胞贫血的病人往往合并有维生素B缺乏症，如果患者服用大剂量的叶酸，则可能干扰维生素B缺乏的早期诊断，导致严重的不可逆转的神经损害。