1、XP的话,可以用你的虚拟光驱加载或者解压你要安装的系统的ISO2、Ubuntu的话,直接可进入桌面就有安装选项3、Win7的话,必须,用工具把ISO加载到U盘,然后U盘启动,按步骤即可 自己根据需要搜索吧,好运!