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原创 密码MEMO

凯撒密码固定移位多表密码以循环使用的特定单词进行移位一次一密对每一位用随机数进行移位频率稳定性识别随机数和人模拟随机数的方法:看序列的频率。人会有意识地回避所认为的小概率序列。平方取中法:冯诺依曼在ENIAC上算氢弹时用来生成伪随机序列的方法。公钥 密钥

2015-05-03 01:48:27 514

原创 饮食、有氧、健身MEMO

原则:有氧增加热量消耗;健身增肌,保持基础代谢旺盛;饮食控制饮食:低油低盐低糖。高蛋白,高纤维。 碳水:番薯、糙米、全麦谷物;土豆、米饭 蛋白:蛋清、鸡胸、牛肉、鱼虾、牛奶 脂肪:坚果、橄榄油、牛油果跑步:跑前做力量,跑前跑后拉伸,多喝水。大重量,低次数,多组数,长位移,慢速度,高密度,念动一致,顶峰收缩,持续紧张,组间放松,宁轻勿假。 复合动作 > 孤立动作,体重 > 哑铃 > 拉力器 >

2015-05-03 01:39:46 604

原创 一些城市的代表性特色商业街和现代商业街列表

城市 特色商业街 现代商业街 北京 前门,南锣鼓巷 西单,王府井 上海 外滩 南京路 南京 夫子庙 新街口 天津 / 滨江道 成都 锦里 春熙路 西安 回民街,大唐不夜城 钟楼,小寨 哈尔滨 中央大街 /

2015-04-29 01:06:03 965

原创 五行笔记

五行木火土金水五方东南中西北五季春夏季夏秋冬五化生长化收藏五谷麻麦稷稻豆五色青赤黄白黑五音角徵宫商羽五脏肝心脾肺肾五腑胆小肠胃大

2014-03-03 00:34:30 748

原创 设计笔记

原则:考虑视线流程,视觉元素不超过5版面:上中部是主要区域排版:亲密、对齐、重复、对比配色:互补色:一种主色,一种强调三色组,类似色冷暖色组合时,冷色背景,暖色强调文字:字体、大小、颜色、粗细、背景衬线体:times new roman,宋体;长篇正文等线体:helvetica,黑体;标题图片:着色、淡化、去背景、

2013-12-15 20:15:50 464

原创 中医笔记

五行 火 木 土 金 水五脏(实心有机构)心 肝 脾 肺 肾六腑(空心容器) 小肠 胆 胃 大肠 膀胱 三焦十四条主要经脉 五脏六腑 心包 任脉 督脉阳虚:血气下降,原因可能是睡眠太晚、长期营养不良。长期与疾病斗争,被视作体弱多病。阴虚:血气降至阳虚下限,身体不对疾病做抵抗。越晚精神越好。阴阳两虚:火也快用完了,经常疲倦。开始从肌肉和其他部位淬取能量。血气枯竭:

2013-12-15 20:08:24 1027

原创 周易笔记

三易:连山,归藏,周易。周易上经三十卦,下经三十四卦。十翼:《彖[tuàn]》上下篇:对《易经》卦辞的注释。《象》上下篇:《大象》解释六十四卦卦名卦义,《小象》解释386爻辞。《文言》:专门对乾、坤二卦作了进一步的解释。《系辞》上下篇:对《易经》的整体评说。我国古代第一部对《易》的产生·原理·意义·及易卦占法等等方面,全面·系统的说明。《说卦》:八卦卦象的具体说

2013-12-15 19:55:58 1295

原创 礼仪笔记

礼仪特点:继承性、自律性、等级性、差异性、灵活性仪表礼仪:个人卫生服装:西装(去掉衣袖、扣子上的商标,两粒纽扣系上一粒,三粒纽扣系中间一粒或上两粒,正式场合深色西服浅色衬衫)饰物化妆交往礼仪:致意、握手(尊者先伸,3-5秒,略用力)、点头、欠身、鞠躬、合十、介绍(尊者先听介绍)、名片(接到要看,放在上衣口袋)、引导(左前方)、鼓掌(左手在下)应避免:一指禅、双手

2013-12-15 19:44:41 550

原创 心理笔记

情感能力主要来自母亲,社会能力主要来自父亲。六岁前是形成人格的关键时期。马斯洛需求层次体系:生理需求,安全需求,社会需求,尊重需求,自我实现需求。命运的可能解释:强迫性重复。善在战略上占优势,恶在战术上占优势。人的内心分为情感、认识、行为,只有三者没有太大冲突时,才能有和谐稳定的人格。

2013-12-15 19:44:26 500

原创 字符编码——简短的描述和比较

字节支持补充ASCII1128字符,包括32个控制符号最高位为0扩展ASCII1256字符一些欧洲国家加入自己语言中的符号,但是各自不同GB23121 27445字符,6763个汉字和 682 个其它符号兼容ASCIIGBK1 221886字符,21003 个汉字兼容GB2312,微软制

2013-12-15 17:23:38 603

空空如也

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