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原创 大学生如何摆脱迷茫和焦虑？

**大学生如何摆脱迷茫和焦虑？ 1：首先认认真真想一下自己为什么会焦虑，才能对症下药。 2：跟身边亲近的朋友谈谈心事，说说焦虑的原因，朋友的开导或者共鸣会让你的心情更舒缓。注意要是信得过走得近的朋友。 3：暂时把其他的任务放一下，不要觉得浪费时间很不划算，其实用一小段时间换来后面的好心情、高效率很赚。 停下来让自己放松一下，做一些喜欢的事情。给自己一些时间沉淀一下，不要压抑自己。趁着这...