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原创 如何练好嗓子 让声音变得浑厚
下面是一张60分钟声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。 (1)气泡音:闭口和张口共30秒。 (2)轻度哼鸣:20秒。 (3)膈肌训练(狗喘气)闭口1分钟,改良的“嘿”“哈”共30秒。 (4)慢吸快呼:2次,20秒。 (5)慢吸慢呼:2次,20秒。 (6)快吸慢呼:4次,2分钟。 (7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。
2012-07-11 22:42:13 4932
原创 健身教程
自从尼玛学了计算机便踏上了一条不归路啊!天天坐在电脑前码代码的有木有!!视力越来越差的有木有!!身体越来越差的有木有!!童鞋们,行动起来吧。。。。温馨提示:练习力量器材时切不可用爆发力,要缓慢用力,新手做力量器械一般都喜欢暴起用力,这样练习没有一点用。要求做重量大,次数多,最好每个项目做个十次以上,十次为一组,然后持续五组以上,越多越好,运动完后适当的喝一些诸如葡萄糖的
2012-07-03 13:53:45 1000 2
原创 49个win8技巧
1、锁屏启动之后,用户将首先看到Windows 8的锁屏界面,每当系统启动、恢复或登录的时候,锁屏就会出现。如果您使用的是触摸屏设备,那么用手指一扫然后输入密码就可以登录系统。如果不是触摸屏设备,那么就用鼠标点击之后就能够登录系统。2、Metro主屏当用户登录Windows 8系统之后,新的Metro启动屏幕就会出现,上面铺满了瓦片式的程序。当然了,如果您不喜欢
2012-07-03 12:40:25 610
空空如也
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