1.把目标分解细化
比如我自己,打算花一个月的时间看完教材阿,就会跟据一共多少个章节,规定自己每个周的任务量,每完成一个目标给自己一次即时的奖励,慢慢的就会形成这种潜意识,复习效果也越来越好了。
2.督促学习
可以在网上找一些互助学习的小组,有时候一个人学习没有方向和目标,可以找到志同道合的朋友一起督促学习,遇到不懂的问题也可以相互讨论,一起学习,一起上岸~
3.利用方法记忆学习
根据艾宾浩斯遗忘曲线,信息输入大脑后,遗忘也随之开始了。所以在学习的过程中,需要及时复习,章节测,学完一章之后画逻辑图,做章节练习题等,每周做一套试卷等方法都可以检测的学习效果。
4.理解记忆学习
理解记忆比机械记忆更高效有用,所以,我们可以在理解知识点的基础上加入自己的记忆技巧,比如顺口溜,谐音联想等。