大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实 ,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分
柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用
香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然
桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜。
甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗
山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气