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保健养生
剑胆琴心静水深流
踏雪寻梅寒中暖,依山傍水静生宽。
入世清浅贫为伴,三教义理伴吾眠。
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2023-2-27读中华中医药学会主编《中医基本理论》
山医命相仆为道家的五术,道家的思想都有相同的哲学基础。中华中医药学会主编的《中医基本理论》,从“医”的角度,详细、系统解释了传统文化中的阴阳、五行、精气神、经络、五运六气等重要的思想元素,这些知识的精华,是华夏民族在漫长的历史长河中,历经千辛万苦积淀而成的。理解这些知识精华,就会对健康、以及如何维护健康有了更深层次的认识,保护自己和家人,防病于未然。 书中的经络图为全彩图,尤其难能可贵的是,途中人物体势与太极拳有异曲同工之妙,赞叹作者的奇思妙想。经络者,定生死,处百病,不可不察。经络通、气血足、百原创 2023-03-21 19:07:57 · 107 阅读 · 0 评论 -
程序猿修身养性之太极功夫经验谈
我2000年毕业,一直在一线,老猿一枚。大多数人想象中,应该是两眼呆滞、秃顶无毛、双鬓斑白、形容枯槁的人。事实上没有那么糟糕,依然风度翩翩,自己除身体机能正常下降以外,外形来看,一切都还好。这一切的原因,都得益与十年前,我对传统养生文化的重视和积淀,特别是太极拳的学习和进步。程序员生涯,因为久坐、眼睛久视对身体本是一种很大的消耗,如果再加上酒色财气、工作压力、经济压力,到了40岁左右,没有不抱恙的。所以,无论如何,对于程序猿来说,要想基业长青,定期的健身行为是一定要纳入生活轨道的。至于如原创 2020-12-15 20:14:04 · 217 阅读 · 1 评论 -
2019-03-02 致虚极守静笃 读老子《道德经》有感
相传老子西出函谷关,被关令拦了下来,留下了五千字的经典之作《道德经》,上古文化的集大成者,指导了中国社会几千年。当今的太极文化都可以看到道德经中的影子。《道德经》中提出了,上下四方之外是何物的思考,强之名曰“道”, 是宇宙起源,万事万物的普遍规律。其思考问题,从正反两方面来思考,如22章:曲则全,枉则直,洼则盈,弊则新,少则得,多则惑。 是以圣人抱一为天下式,不自见,故明;不自是,故彰。不自伐,故有功,不自矜,故长。夫维不争,故天下莫能与之争。古之所谓[曲则全]者,岂虚言哉!诚全而归之。道生一,一生原创 2020-10-02 21:23:11 · 414 阅读 · 0 评论 -
修身养性之易筋经摘录
IT技术是世纪新兴技术,然不为人之用,反为人之伤,广大的IT从业者,如不注意修身者,年过半百必有大患。中华功夫经千百年传承,博大精深,源源不断,绵绵不息,在修身养性、强身健体方面有其特殊的效果。是以为对于中华武术,IT从业者,皆可以了解一二,用于强身健体,避免人未老身已亚。原创 2011-01-18 13:41:00 · 1080 阅读 · 1 评论 -
2011年2月13日,西安拜访金老师小记。
金老师在西安过年,而我恰好去西安出差,遂拜访之,留此小记。上午8:40,师兄李总开车把我从酒店接到金老师所在的小区,10点左右,到达航空工程大学斜对面小区。李总人很好,轻言细语,一点都没有架子,大老远来接我,心里非常感动。看到金老师,感到非常亲切。小区属于高层新楼盘,环境非常好,很开阔,练拳的场子很平坦挺宽敞。练了几趟拳,老师一直问大家哪个地方有疑问,尽管问,教无不言,言无不尽,遇到这样的老师也算是机遇了。练习完拳架,老师又带了几遍推手,主要是帮助西安的师兄弟,因为老师月底要回上海了,对弟子的关爱之心溢于言原创 2011-02-22 18:12:00 · 830 阅读 · 0 评论 -
周末游岳麓山有感长沙的文化
周末和家人一起去了一趟岳麓山,从湖南大学上,中南大学下。在上山之路人声鼎沸,多了几份喧嚣,少了几份宁静。不过湖大里面的金鼎臭豆腐、向群锅贴,确实是名不虚传,咯咋味确实蛮好恰。到山上看到有蔡锷的墓庐,因为蔡锷家乡离我舅家只有几公里,就去遛了一群,学习伟人的事迹,因为有老乡的情份,心底不免产生些自豪感。继续往上走,到达山顶云麓宫,看到了5000抗日将士的石刻碑牌,因为风吹雨打的缘故,刻在石碑上原创 2011-11-28 16:32:25 · 6134 阅读 · 0 评论