高效能人士的7个习惯-读书摘录和心得

 

1.1.1.1 人格培养

一切高尚行为的发生都有助于高尚人格的培养。

拥有高尚人格的人能够很自然的获得旁人无所企及的成功，而且能够持续的获得成功。

高尚人格是可以培养的。

行为的不断重复可以形成习惯，但习惯不等于人格。

7个习惯有助于培养高尚人格。

1.1.1.2 7个习惯

1.      积极主动

2.      以终为始

3.      要事第一

4.      双赢思维

5.      知彼解己

6.      综合综效

7.      不断更新

1.1.1.3 理论体系

参见：remid.ppt –P16页

1.1.1.4 爱

在所有进度社会的优秀文学作品中，爱都是一个动词，但消极的人却把爱当作一种感觉，因为他们的驱动力就是自己的感觉。好莱坞电影经常灌输这种不必对爱情负责，跟着感觉走的观念，让人觉得爱只是感觉，没有感觉就没有爱。但这些电影描述的并非真实的情况，事实上只有当我们放弃了自己的责任，任由情绪控制行为，才会真的被感觉所左右。

1.1.1.5 关注圈与影响圈

看一个人的时间和经历集中在那些事物，也能大致判断他是否积极主动。

关注圈：每个人都有一些格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作中的问题、国家债务或核战争等等，这些都可以归入关注圈，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。

影响圈：关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被全程一个较小的“影响圈”。

观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不妨，结果就是越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找接口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的那些事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。

积极主动的人虽然更看中自己的影响力，但是也有一个关注圈，只不过他们的关注圈往往不小于影响圈，这样才能有效的发挥影响力。

扩大影响圈的方法：

一、用一整天的时间，听自己和周围的人说话，注意看是否常有“但愿”“我办不到”“我不得不”等消极的语言出现。

二、想一想近期是否会发生一些按照以前的习惯你会消极对待的事情？他是否在你的影响圈之内？你应该如何以积极主动的原则应对？在心理演练一些积极的应对方式：提醒自己刺激与回应之间存在空间；向自己承诺，要抓住选择回应的自由。

三、找出一个工作或生活中令你倍感挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈内找出解决问题的第一个步骤，并付诸行动。

四、试行积极主动原则30天，观察自己的影响圈有何变化。

1.1.1.6 学会接受现实

上帝啊，请赐我平静的心去接受我无法改变的，请赐我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐我智慧的心去辨别他们。

1.1.1.7 摘书

看电视时间每周限制在7小时左右，平均每天月1小时。

大脑是一切计划的制定者，但是如果我们能够训练它跳出框框，客观地审视自己制定的计划，将会意义非凡。

养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式，这是第二象限的另一项重要活动。

磨砺心智的另一种有效方式是写作。通过不断记录自己的想法、经历、深刻简介和学习心得，我们的思路就会更加明细、准确和连贯。

每天磨刀一小时，身体力行，坚持不懈。

人格的修炼不能一蹴而就，必须经历漫长的过程。

诚信为人是个人价值的最基本的源泉。

只有当现实生活与真正的原则和价值观一致时，人们才能达到平和的心态，别无他法。

高效能的相互依赖生活也能产生内在的安全感。

真正的人生快乐就是投身于你心目中的伟大事业，就是成为一股自然的力量。

在地球上生存是一种特权，而服务就是我们为享受这种特权而缴纳的租金。-N。埃尔登。坦纳