学会事前剖析,思考各种可能性(比如使用思维导图),在面对压力的时候(比如时间不足,情绪不稳定等),能够将损失或者伤害降低到自己能够接受的范围内
例如,在家里指定一个地方,放容易丢失的东西.当你寻找它们的时候,这些东西总会在那里.如果你指定了特定的地方,而且一丝不苟的做这些事情,在有压力或者情绪不稳定的时候就会受益无穷
事前剖析就是要提前想好,这样会推进自己的思考,提前做准备.
在紧张的时候,其中一件会出错的事情是理性地,有逻辑地思考. 所以我们需要培养自己超前思考的习惯,去面对这类事情.事前剖析就要超前思考,可能的失败会是什么,井然有序地做事有助于把伤害减到最小,或者在第一时间防止糟糕的事情发生
TED视频: https://b23.tv/6UjOLG