- 博客(17)
- 收藏
- 关注
RSS订阅原创 大胃王真的比一般人胃大吗？养胃不妨吃小米，但有2种人不宜吃
现在的年轻人，患有胃病的真是一抓一大把。以前患有胃病都是中老年人，现在越来越年轻化，不知道是不是因为现在工作压力大，每天忙碌于两点一线，穿梭在城市之间，想抽个时间好好的陪父母旅游都是幻想，甚至连自己都不能顾惜到，睡觉不规律，吃饭还饥一顿饱一顿，长此以往，慢慢的就会把胃折磨出病来。西医上，胃是我们人体重要的消化器官，当食物进入胃里，然后胃开始分泌胃酸促进食物的消化，让食物的营养更好的被人体吸收。同样中医上讲，要是脾胃不好，那么就会影响身体其他五脏六腑的健康，然后导致疾病的袭来。可见无论是中医还是西
2022-05-26 20:36:39
200
原创 各类震颤的要点
中医药在治疗帕金森病方面具有巨大优势。主要是根据不同类型的辨证论治，因人而异：1．阴虚风动证症状：头晕，头晕，面红，口干，烦躁，腰膝酸软，睡打呼噜，头四肢渐动，不由自主，舌质红，苔薄黄，紧绷脉冲。治法：降阳熄风2．痰热动风证症状：头晕目眩，头晕目眩，麻木震颤，胸闷恶心，甚至吐痰，唾液丝滑，持续吹），咳嗽气喘，舌胖有齿痕，红舌质厚腻或苔白或黄，脉滑或湿。治法：化痰祛风3．气血两虚证症状：头晕心悸烦躁，气短懒言，头四肢颤抖，食欲不振，乏力，四肢发冷，出汗，大便异常，肥大舌大体色淡
2022-05-21 09:44:58
111
原创 “经常化妆”与“一直素颜”，哪种对皮肤好？差别还是挺大的
以前有“对镜贴花黄”，现在就有男朋友在旁边满脸不愿意，还一直催着女生快点化妆，无论是什么时候，女性对于美丽的追求从未改变。特别是现在这个时代，主张“颜值就是正义”，这句话也正是体现出来现代人对于美丽的追求又高了不知道多少层次。对于男生而言，要是在路上走着走着，然后被迎面而来的一辆逆行的自行车撞到，本来已经想好了“咒骂”的小文章，当撩着头发抬起头一脸歉意地微笑，那一瞬间估计早就把被撞的疼痛感忘得九霄云外，更别提什么刚出炉的“小文章”。而化妆就成了现在女生掩盖自己脸部缺点，“优化”自
2022-05-20 16:04:50
127
原创 断食3天能重启免疫系统？坚持断食的人，身体都怎么样了？
人体内的免疫系统，是人体中一个很重要角色，它的存在就相当于守护国家的战士一样，不让外来者侵袭国家领土，只要有侵袭者出现，就会尽全力的去杀灭它们，为国家排忧解难，免疫系统存在于人体的各个组织中，只要它能永远保持强大，就可完美守护身体健康。人体免疫系统，可识别出一些病菌和病毒，还可以对癌细胞进行识别和杀灭，当然，前提条件一定是保证免疫系统是强大的，要知道免疫系统出现一丝的损害，都有可能让病毒、病菌或者癌细胞有可乘之机，由此可知，保证免疫系统强大，是个保证健康的一个关键因素。可是，现代的很多人免疫力其实都
2022-05-19 16:50:05
194
原创 外出住酒店，要先烧水浇马桶？对了，还有五件事要注意，别忘了
我们出门在外，风餐露宿的时候酒店就是我们最好的临时落脚点，现代网上很多人提倡夫妻住酒店，先烧开水浇马桶，这样的说法引起了很多人的不解，不清楚这是为什么，今天我们就来讲一讲住酒店的小常识。01住酒店，烧水冲马桶为什么要这么做?其实，这也是为了安全着想，尤其是夫妻两个人去酒店，更应该做好这一点。原因一：清洁水壶酒店的烧水壶都是共用的，可能存在细菌滋生，上一任住户离开后，水壶是否干净我们不得而知，甚至还有新闻在酒店水壶里出现臭袜子的情况。因此，入住之后先烧一壶水，开水能够很好地杀菌消毒清除细菌
2022-05-18 15:49:11
130
原创 你所理解的手抖真的这么简单吗
总有人年纪轻轻遇见人的第一次对话总是表现得很紧张，紧张也就算了手还控制不住的抖动，越控制越抖动，开始的时候，患者本人也是觉得这就是自己的心理紧张才会出现的症状，而且当他发现自己的抖动，可能太规律性了，只要是紧张一点都会特显眼，之后查了一些相关资料也觉得自己符合特发性震颤的表现，但不以为然，总觉得特发性震颤，“顾名思义”在特定的时间，特定的情况才会出现的情况。而特发性震颤，这种你自己为是的觉得看点资料就全部了解的病症，真的就这么简单吗?你要知道，手抖的情况不是说在你情绪激动之类的特发性情况下出现，而是抖
2022-05-13 11:18:41
131
原创 特发性震颤手抖原因
有不少的中老年人群都会发现自己突然的出现手抖的现象，虽然说并没有出现其他的症状，但是也会特别担心，其实引发这种现象的出现，本来就有很多的原因，可能是因为帕金森而引起的，有可能是因为甲状腺功能亢进，当然有的时候可能是因为生活中存在的压力比较大而导致的，或者是因为过于的疲劳而引发，我们需要尽快的了解原因。在生活中有不少人都会发现自己的手出现明显的抖动现象，特别是对于中老年人群来说，这类现象的出现更加严重，有的时候还会出现不由自主的抖动，严重影响到我们的生活，所以很想要知道为什么会出现这样的一种情况呢，所以突
2022-05-12 15:39:09
728
原创 如何护理嗜睡症病人
家庭治疗当患者睡眠逐渐增加时，应慎用具有镇静作用的药物，尤其是镇静催眠药物，以免加重嗜睡甚至嗜睡。当患者因呼吸道感染而昏睡时，应注意保持室内环境的空气流通和新鲜，以增加患者的氧气供应，同时应注意周围空气的污染。避免。对于肝硬化引起的嗜睡，注意控制总能量和蛋白质，减少体内代谢氨的产生，供能适当适度。保证患者及时排便，必要时可使用乳果糖专业治疗。对症治疗睡前避免服用含***的物质，同时保持睡眠环境舒适、安静；帮助患者在夜间保持充足的睡眠，以缓解白天嗜睡的症状。用于治疗急性上呼吸道感染一般治疗：对于急性鼻塞、咽干
2022-05-11 15:16:27
227
原创 小脑萎缩和帕金森有什么区别
帕金森是一种中枢神经系统退行性疾病，在老年人中仍然很常见，一般患者会出现震颤、运动迟缓和认知能力下降等症状，具体发病原因不明。而且小脑萎缩不是病，是影像学的表现，可能是一些急性疾病或者食物中毒引起的，两者还是有明显区别的。帕金森病和小脑萎缩都是危害老年人健康的主要疾病、两者有很多相似之处。它们都是脑部疾病，发病时会出现肢体平衡障碍和运动障碍。症状很难治愈。但两者之间还有其他差异。它们不属于同一种疾病。我们来介绍一下两者的区别。1、帕金森病的发病机制是由于中脑致密黑质的改变、兰班神经元的色素脱失、黑质
2022-05-11 15:02:13
167
原创 5种食物建议女性常吃，含胶原蛋白，补充营养
年轻的容颜，健康的姿态是女人的永恒追求。可是衰老却是所有人都逃不脱的自然规律。眼角的皱纹，松弛的皮肤、发白的头发......无不昭示女人衰老的速度。虽然我们无法阻挡衰老的步伐，但是却可以延缓它的脚步，延缓衰老的关键就在于经常食用胶原蛋白。很多女性会被高昂的保健品吓得退而却步，但是在这里想告诉大家的是，不用购买高昂护肤品也可以做到补充胶原蛋白，以下5种食材，建议收藏。第一、带猪皮的猪蹄汤现在很多女明星为了保养都会去喝猪蹄汤。猪蹄汤里富含丰富的胶原蛋白和骨胶原蛋白，而且它的脂肪含量要
2022-05-07 19:10:02
681
原创 60岁以后的老人，运动好，还是静养好？给你建议好好看
江苏苏州有两位老人，老甘和老周，都是60多岁的人，每天早晨他们都会相约着去公园锻炼，虽然都是锻炼，但是两个人锻炼的方式却有点不一样。老周喜欢跳健美操，然后身体热起来了就打打太极，不烫自己闲着，老甘就不一样了，就喜欢在公园里面下下棋，下累了就会打打坐，两人一静一动，也能想约锻炼，感情也真是好。老周经常说老甘：“咱们都这么大了，再不把身体好好的动一动，过几年这一把老骨肉就真的生锈了，最好几年活不好，还给儿女添麻烦。”你觉得老周的观点做还是老甘的做法对?我们还是从医学健康角度来看一看，不要随意的站队，
2022-05-05 15:23:43
121
原创 人到70古来稀，身体的哪些变化属于正常健康范围？如何做有益长寿？
当下，中国进入了老龄化社会，老龄人口成为中国人口比重中基数最大的群体之一。那么，根据最新的第七次全国人口普查数据显示，截至2020年11月，我国60岁及以上人口比重为18.7%，65岁及以上人口比重为13.5%，65岁及以上人口比重上升了5.44个百分点。那么，常言道：人到70古来稀，65岁以上、尤其是70岁以上的群体，身体出现的哪些变化属于是正常的健康状态范围呢?这些群体日常可通过哪些方式来改善身体衰老的速度、增加长寿可能?一些身体的正常衰老变化①视力、听觉、脑力等的下降据可查证的数据表明
2022-04-27 19:36:18
363
原创 经常喝茶、喝咖啡与喝白开水的人，身体都怎么样了？老实跟你说
平日里都喜欢喝什么？茶、咖啡、白开水，会更喜欢哪一个？每个人的喜好不同，选择也就会不一样，而这几种饮品，都是大众较为喜欢的，因此，也就会更容易受到关注。现代人都比较重视养生保健，在喝的方面，也就会有点讲究，重点就是在于对身体健康的影响，如果听说哪种饮品不利于健康，就会不去选择，当知晓哪种水多喝有益健康，也会经常的去喝，这三种水是争议比较大的，常常会拿来作比较，因说法太多，总是会让不了解真相的，出现错误选择，为了避免产生不必要的问题，需早点了解清楚。01经常喝茶对身体有啥影响？关于茶的说法，还真是
2022-04-26 15:17:36
462
原创 早上起床第一件事情应该干啥？不是喝水上厕所，不妨了解一下
说到养生，就想到了近期我的家人非常注重早上的养生，每天早上起床第一件事不是喝水，就是占着洗手间，感觉这样不仅有利于身体健康，也可以起到养生的作用。那么对于早上健康养生来说，晨起后第一件事就喝水、排便对于身体健康真的好吗?相信绝大多数人都是这样感觉的。虽然说早上排便、喝水对于身体健康来说，确实有着一定的好处，但是并不是起床后首次的“任务”、一般建议：早上起床以后先做完这几件事之后在进行“喝水、排便”。01醒来以后不要立即起床，先静坐几分钟看到这边的人就急了，为什么不能立即起床呢?我已经这样起床
2022-04-25 15:07:09
256
原创 优质蛋白食物了解一下，有你爱吃的吗？作为早餐很不错，来捡漏了
对于早餐，很多人都会草草了事，要是赶不上时间吃，那就不吃了，不知道的还以为你“家徒四壁”呢?其实不吃早饭是一件对人体非常不利的事，危害很大。会引发低血糖，身体会没有精神，经常心慌，工作时候还会头晕。早上胃酸没有食物中和，然后就会刺激到胃粘膜，导致胃部疾病。例如胃炎，胃溃疡、胃穿孔甚至是胃癌。经常不吃早饭还会导致胆汁没有办法排出体外，导致胆结石。青少年要是经常不吃早饭，就会导致营养不足影响身体骨骼的发育，学习效率就会降低。所以，一日之计在于晨，早餐一定要吃，而且还要好好地吃。那什么样的早餐是有
2022-04-23 13:40:06
374
原创 生活中的三个“健康温度”，你知道几个？巧用温度，健康常伴
我想大多数人提到“健康”，想的应该都是科学的锻炼、健康的饮食、规律的作息等名词。诚然，上述的做法都是可以帮助身体保持健康的健康措施。今天就教给你一个新的名词：健康温度。可不要小看温度，不同的温度对我们的身体也会产生不同的影响。比如夏天气温过高，人就会感觉汗流浃背。冬天气温太低，人会感到寸步难行。不同的情形下，同样的温度也会有不同的体验，五十度的热水如果喝下去会让食管烫伤，但是五十度的泡脚水却会让人感到如沐春风。可见，同样的温度在不同的情景下也会有不一样的效果。今天就教
2022-04-22 09:59:35
216
原创 一天吃多少个鸡蛋比较合适？再次强调：不要超过这个量
“女儿，一个人在外边照顾好自己，每天记得多吃几个人鸡蛋，这样可以补充营养”鸡蛋具有丰富的营养确实没错，但是每天到底应该吃几个鸡蛋呢?是不是吃得越多越好?01关于鸡蛋的营养价值说到鸡蛋的营养价值，大家首先想到的就是蛋白质，根据《中国食品成分表》中我们可以看出每100克鸡蛋中含有13克的蛋白质，并且可以被人体吸收98%。除此之外，鸡蛋中还含有8种人途所需要的氨基酸、钾、钠、镁等微量元素。此外，每100克鸡蛋中还含有接近15克的脂肪，并且这些脂肪绝大多数都是不饱和脂肪.
2022-04-21 13:34:08
236
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人