最近总是莫名的烦躁,烦躁的自己都不喜欢自己。 爸妈很正常的跟我说话,我也总能那么的不耐烦,我知道这么做不应该,可就是控制不住自己的情绪和语气。 我要好好调整自己,或许我应该恢复每天运动的习惯,心态会变的平和。