高效学习法-纪检番茄工作法
本文介绍了一种提高工作效率的方法——番茄工作法。核心步骤包括：设定目标，使用纸笔记录干扰事项，设置25分钟专注计时，期间不查看任何消息，每完成一个周期休息5分钟，每四个周期后进行20分钟长休。这种方法有助于提高专注力，减少工作中的无效时间。
本文介绍了一种提高工作效率的方法——番茄工作法。核心步骤包括：设定目标，使用纸笔记录干扰事项，设置25分钟专注计时，期间不查看任何消息，每完成一个周期休息5分钟，每四个周期后进行20分钟长休。这种方法有助于提高专注力，减少工作中的无效时间。
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