Java数据库访问很慢/大量数据库连接

今天遇到这么个问题，一样的代码从一个方法移到另一个方法后运行速度极慢。遇到问题的方法是一个访问数据库并输出excel文件的功能。

问题出在大量的数据库访问。
for(A a:aaa){
调用数据库的方法;
}
其实数据库不怕大数据量的访问（一般的业务也用不到那么大的数据量），但是同一时间大量用户的访问（即大并发量）才是数据库访问时害怕遇到的。
我这次的问题就是数据库的大量连接，只是一个用户想找上万条数据，但这种写法变成了上万个用户找对应的一条数据，每一条的查询返回其实并不需要多少时间，但是如果数据库连接池较小，连接和释放就会导致严重的时间损耗，浪费大量时间，但是实际运算量小的可怜。

比如连接池允许10个用户同一时间接入，如果查询需要的时间极短但是连接和释放需要0.01秒，10000个用户就至少要10秒，这是绝不允许的。

思路：把大并发量转化成大数据量，并把数据处理放在后端去做，比如先用一个list保存所有机构，再用map保存键值对组，利用map去匹配而不是大量的数据库连接。