4、技能习得：实践对感知 - 行动关系的改变

技能习得：实践对感知 - 行动关系的改变

1. 技能习得与感知 - 行动关系概述

长期以来，通过实践或经验获得熟练的运动行为一直是备受关注的话题，既涉及运动学习的理论研究，也关乎实践训练的高效组织。然而，感知与行动之间的关系并未得到学习研究者的充分重视。多数运动学习的研究者主要关注特定运动任务的练习，聚焦于练习过程中各种变量（如练习安排、指导方式等）对运动行为变化的影响，很少探讨这些变化背后的控制方式和机制，以及实践对感知 - 行动关系的具体影响。

不过，相关研究表明，一些实验者有意或无意地提供了有助于理解运动学习中感知 - 行动关系的信息。实践会在多个方面改变、强化甚至消除感知与行动之间的关系，主要体现在以下三个方面：
- 实践会改变支持熟练行为的感觉信息类型。
- 实践能增强个体检测自身错误并在后续尝试中进行纠正的能力。
- 学习者在实践中似乎能够获得一种能力，使运动表现不干扰其他信息处理活动，即实现自动化。

2. 实践中信息来源的转变

2.1 向动觉和本体感觉控制的转变

威廉·詹姆斯（William James）认为，实践会改变运动的控制过程，使行为减少对外部信息源的依赖，因为外部信息需要更多注意力；相反，行为会更多地由本体感觉信息控制，这种信息更具“反射性”且无需太多注意力。尽管许多作者持有类似观点，但目前表明实践会增加本体感觉作用的证据仅局限于高度依赖反馈的特定任务。

例如，亚当斯（Adams）在定位任务中的研究发现，学习过程中所获得的反馈“质量”对表现有显著影响，这表明随着实践的增加，本体感觉尤其是视觉的使用会增多。弗莱什曼（Fleishman）和里奇（Rich）对双手协