（转）教你如何进入深度睡眠

       我们程序员总是睡觉很晚，这都成为了一种习惯了，就是早早的躺着也睡不着。

每天都要很晚才能睡觉，基本上都是12点了，为了健康，怎样才能快速的进入深度

睡眠呢？

       按照这个方法进行一下吧，希望大家有个好身体，然后努力加油吧。