正能量

《正能量》
原作名: Rip It Up: The Radically New Approach to Changing Your Life[12]
作者: 理查德·怀斯曼 著，李磊 译

情绪与行为是相互影响的。快乐使人微笑，微笑也会使人更快乐。

厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。

保持爱情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，相反，他们应该一起给生活找点乐子、添点刺激。通过表现得好像进行过一次令人振奋的约会，他们可以将时针拨回，轻松找回相爱的感觉。

表现得强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确认能让人鼓起勇气。

大喊大叫并不能疏导情绪，相反，会促使人们变得更加愤怒。情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你。表现得平静也能让你迅速得平静下来，当你专注于正面的情绪或能量，也就是在召唤他们进入你的生命。

“脚在门槛里”的策略：从小的请求开始，以激励对方答应自己更大的请求。

我们会倾向于与那些跟我们想法相同的人在一起，回避那些与我们想法相左的信息，并且质疑那些与我们不同的人的品格。

不论实验者观点如何，他们记住的都是那些支持自己观点的可信论点，以及那些反对自己观点的不可信论点。

酸葡萄中，狐狸首先看了看自己的行为，然后根据行为形成了一种新的消极的观念，以证明自己行为的正当性。

我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。

穿衣方式直接影响你对自己的判断。

通过让老人表现得更加年轻，可以激发积极、正面的能量，减慢变老的过程。

如何永葆活力：掌握对生活的控制；保持思维活跃；保持年轻心态；积极主动；作出努力。

如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。