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原创 03.29.2005 林大单一打球日记——心情不好，状态不佳

yangfan和icas来了，今天心情不太好，状态也一般。和老蒋打了一盘单打，4比15输了，感觉自己失误太多，精神不集中。后来和另一个人打了一会儿，被压后场自己回球不到位。我和那个胖子搭档打了两盘双打，都赢了，胖子在后场吊球很好，差不多都是贴网过的，我在网前只等对手回球过高时杀球。今天带了三种球RSL，宇峰和世纪星，感觉后两者还不错，RSL涨价了，决定以后买宇峰的了25元/桶。以后需要加强心理调整

原创 03.25.2005 林大单一打球日记——又是没有跨越14分，急躁了

今天和liuyh打了一个小时单打，前半个小时练技术，感觉状态不错。然后打了两盘单打，第一盘14比17输了，很遗憾，我11比5领先的时候，liuyh有些体力不支，要求挤携带，其实他鞋带没有开，他自己解开又重新挤的。这个时候我比较急躁，以至于接下来被翻盘。第二盘赢得比较轻松，很快15比4拿下对手。最后我们练了一会儿反手球。

原创 03.26.2005 51陈经纶打球日记——陈经纶好远呀

和阳阳约好在陈经纶打球，主要离她家比较近，离我这里太远了，座了两个小时汽车，站了两个小时。开始到球馆走错楼梯了，到了三楼，下来绕了一圈才找到门口。来到二楼，有两个球场，一个篮球改的，一个专为羽毛球的，地滑顶也低。打了两个小时，和阳阳打了一会儿高远球，她有些进步，打得比以前远了。居然想挑战我，当然被我7比0拿下了，每个球不超过3拍。这个俱乐部水平比较低，很多人都是初学的样子，以后没有兴趣去了。

原创 ASCII 码表

原创 03.22.2005 林大单一打球日记

今天yangfan、icas来了两个人，老蒋又来蹭场子了。开始我和老蒋打半场，我的后场很到位，最后老蒋累得不行了，我们开始打双打。我和icas一边，一晚上没有赢，打了大概4场。我觉得自己的气势还是不错的，特别是接杀，有一个接杀居然接出了对手底线，感觉对手的杀球很少能一拍打死我了。最后走的时候叫老蒋给我们约场子，可以便宜5块钱。

原创 03.20.2005 林大首体打球日记

今天去林大打了一个小时，去首体打了一个小时。换上了毛巾手胶，感觉还不错，粗一些握着比较舒服，并且用过的毛巾也没有硬，也没有臭。试了大海的002，做工不错，感觉杆比较硬。打了5场单打，都赢了，感觉控制底线的能力增强了，对手很难打到我的底线，而我的球只要是后场都很贴底线，对手接起来很吃力。在首体和我打球的那个大叔最后好不服气，用我的场子打球走的时候连声谢谢都不说，球德太差了。最后和阳阳打了半个小时，交

原创 反手击球动作图解

1。反手击球图解（正面）[IMGA][/IMGA]570)this.width=570;" src="http://www.chinabadminton.com/ball/images/fileType/jpg.gif" onload="javascript:if(this.width>570)this.width=570;" align="absMiddle" border="0" alt=""

原创 03.19.2005 中科院林大打球日记

本来有个MM约我去51打球的，今天早上又说她要加班去不了了，Faint，最讨厌别人晃点我了。正好两个礼拜没有参加俱乐部的活动了。中午想换一个手胶，居然在飞凌见到single了，没有合适的手胶，直接去打球了。昨天晚上的球还没有恢复，加上骑了一个小时自行车，感觉有些累。开始和single打半场，主要练习拉吊，有机会打一打突击，感觉不错，有几个放网很贴网，他就没有机会了。玩了一个假动作，假装挑后场，然后

原创 03.18.2005 林大单一打球日记

今天约人没有约好，就yangfan一个人来了，我们两个人打了一晚上单打。开始忘了带球了，和两个MM打了一会儿，溜他们也挺好玩的，呵呵。状态不错，开始上来两盘单打都赢了，今天接杀很漂亮，好几个球都是反被动为主动。我现在接杀主要是挑后场，或是抽平高球，不太敢回网前，怕回高了被一拍扑死。两盘单打打完很累，接下来的两盘都输了，有一盘15:13输的，最后感觉有些跑不动了。快走的时候试了一下上了27磅的AT7

原创 黃綜翰：我的風羽路 我仍有發展空間

剛結束的全英賽，我進了四強，感覺很滿意，因為這是我出道以來，在全英賽戰績最好的一次。更重要的是，這次比賽讓我確定了一件事，就是無論在能力和技術上，我個人還有上升的空間！首先，我要感謝教練在這次比賽的安排，先參加德國公開賽，是明智的決定。在開賽前我曾說過，會有新的嘗試，在德羽賽我就把訓練中的新戰術運用出來，起初感覺有點陌生，幸好經過幾場比賽之后，一路吸收，漸漸的就進入狀態了。接著在全英賽，我也一鼓作

原创 黃綜翰：我的風羽路－新武器征德國

養兵千日，用在一朝，經過這段時間的備戰之后，我就要參加德國羽球公開賽（2月28至3月5日），這一次，我會把所學的東西，派上用場。雖然這是我今年第1個國際賽，可是並沒有定下目標，而是把重心放在所學到的新東西。先別問我“新武器”是什么，這一點我就不方便透露了，先在此賣個關子。自從李矛教練來了之后，我們在戰略上做了一些調整，簡單來說，就是會有新的嘗試。然而，理論歸理論，要真正能運用出來才算數，所以，德羽

原创 黃綜翰：我的風羽路－李矛給我2條路

黃綜翰：我的風羽路－李矛給我2條路本月25日看到《中國報》B2版的標題：“上任馬羽隊一周；李矛：綜翰還可攀高峰。”我們這個星期的訓練，加入了輕鬆的元素，總教練葉錦福提議去爬黑風洞，除了鍛鍊氣魄和體力，也貫徹團隊精神。當然，我們都會全力以赴，但看到李矛教練的這個觀點，我整個人頓時提醒自己：輕鬆不得。自從在李矛教練的調教下訓練以后，我覺得目前這個階段，他“看我可以繼續走的路，比我自己看自己所能走的路還

原创 黃綜翰：我的風羽路-新團隊新夢想

馬來西亞羽球總會最終敲定全盤球員和教練的結構，正式啟動2005年的戰車。當然我們都知道，今年的大目標正是全英賽、世界賽以及東運會。我們的下一步，就是積極訓練，全力磨刀，在這項大前提之下，我認為最重要是羽總必須明確制定每一個球員的目標、對他們的要求，讓大家都清楚本身的位置以及前進的方向。從我的觀察，現有球員根據年齡，被規劃分為短期和長期兩種，我把自己歸類在短期性的；長期性是指備戰2008年甚至是20

原创 黃綜翰：我的風羽路-注意關明鴻和哈菲茲

這個星期我跟李矛教練有了“第一次的接觸”，感覺很新鮮，通過他的指引，認識了一些之前未曾接觸的理論和戰術分析。當然，來日方長，我們彼此都處在摸索時期，但有一點可以肯定的是，把我安排在李矛旗下訓練，加強了我的自信和樂觀。許多朋友問我，對于這項安排有什么感觸，我回答他們5個字：明天會更好。2005年的世界羽壇將由韓國公開賽點燃戰火，羽球熱就要來了；這一期我想跟大家分享我對今年世界羽壇的前瞻。如果要我預先

原创 黃綜翰：我的風羽路-改與不改之間

上個世紀70至90年代，由于中國和印尼的實力太過強大，對手都不堪一擊，導致比賽的質量不高，而且時間很短，往往在30至35分鐘，甚至是25分鐘內，就結束一場沒有看頭的比賽。但是，看回今天的比賽，無論場數、參賽球員、賽期、場地和賽事都跟那個時代一樣，為什么時間會被拖長？對于這個關鍵問題，我覺得完全是因為今天世界各國的水平已經拉近。今天，一場在30分鐘內結束的比賽，已經非常罕見，以我個人的經驗，2局比賽

原创 黃綜翰：我的風羽路之 宗偉步步逼近林丹

最近打了中國、新加坡和台北公開賽，接著下星期還要打印尼公開賽，頻密的比賽，並沒有掩蓋我對這3站賽會的領悟與觀察。今天我想跟大家分享個人通過這3站比賽的心得，除了對自己的檢討和分析，更重要的還是我對2名新銳李宗偉和哈菲茲的評價和觀感。關于中國公開賽我並沒有真正的發揮，抵達中國就開始發燒、咳嗽；這裡的人說是受到流感的侵襲，看醫生吃了藥還是沒改善；以致在第2圈棄權。接著輪到雙打球員陳重名和鄒俊英，看來是

原创 黃綜翰：我的風羽路,改革箭在弦上

今天是聖誕節，在這裡向各位朋友說聲：聖誕節快樂。我又繼續踏上征途，參加丹麥哥本哈根精英賽，因此我將在飛機上度過今年的聖誕節，不過這種生活已經習以為常。言歸正傳，今天要跟大家交流的課題，是最近國際羽球聯合會副會長拿督.P古納蘭發表羽運改革的建議，其中幾項重點是採取塑膠羽球、採用乒乓賽的12分計分制度、球員改穿搶眼的衣服等。當我第一次聽到這樣的建議時，我非常歡迎和贊成，對我來說，改革是一個積極的步驟，

原创 03.16.2005 林大单一打球日记

今天约的9点到10点的场子，TOP、yangfan、Icas和Me一共四个人，刘洋来晚了，他一看已经有四个人就先回去了，没有控制好人数，呵呵。TOP一直没有约到奥体的场地，DB也好几周没有活动了，今天过来和我一起打了。icas第一次来，在清华打球认识的，今天是yangfan叫他过来的，但是yangfan居然不知道他就是icas，真是搞笑。感觉今天一个小时时间挺长的，开始打了20分钟半场，后来打了3

原创 03.13.2005 清华民羽打球日记

今天考完试马上座轻轨赶到清华，晚了十多分钟，没怎么热身就上了。今天意在恢复状态，开始的状态不是太好，感觉步伐跟不上，可能一个礼拜没有打球再加上两天考了4门试状态有些下降。后来忍不住打了5盘单打，都赢了，对手实力比较弱。西体的场地是在是差，后场线几乎看不到，只能凭感觉。今天带了一个RSL，一个BEARK球，后者里面居然有个钉子，速度奇快，不过以后不敢买了。

原创 03.11.2005 林大打球日记

今天扬帆、刘一辉我们三个大了一个小时。一个礼拜没有碰拍了，今天状态奇差，打得没有情绪，每个球都不能集中精神，可能是明天考试搞的，两天要考4门，累死了。战绩不理想，不再写了。

原创 03.03.2005 林大单一打球日记

今天蒸人打球，扬帆来了，还有刘洋，以前在富地打球认识的，他现在搬到林大了，比较近。开始和扬帆打了一会儿半场，然后和一个石油的人打了一场单打，输了15：8，那个人反手挺厉害的，有个球他反手杀球，我都看傻了。后来和扬帆打了一场单打，我都已经14：9了，最后让他翻盘了，郁闷，这周没怎么赢球，想赢的都没有赢。下周要上一周的课，又没有时间打球了。

原创 03.01.2005 林大单一打球日记

今天和Single打了一个小时，加了一会儿班儿，又去晚了，没有怎么热身。今天感觉不错，第二局比赛我拿下10分，把Single累得够呛。