一点技术含量都没有
bekars
这个作者很懒,什么都没留下…
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初学者基础教学篇一——握拍
球拍手柄的基本外形:注意图中标出的A点那条棱为握拍时虎口要对准位置screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>此主题相关图片如下:screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>正手握拍:握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。s原创 2005-01-29 23:00:00 · 1102 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路-新武器征德國
養兵千日,用在一朝,經過這段時間的備戰之后,我就要參加德國羽球公開賽(2月28至3月5日),這一次,我會把所學的東西,派上用場。雖然這是我今年第1個國際賽,可是並沒有定下目標,而是把重心放在所學到的新東西。先別問我“新武器”是什么,這一點我就不方便透露了,先在此賣個關子。自從李矛教練來了之后,我們在戰略上做了一些調整,簡單來說,就是會有新的嘗試。然而,理論歸理論,要真正能運用出來才算數,所以,德羽原创 2005-03-19 19:04:00 · 1156 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路 我仍有發展空間
剛結束的全英賽,我進了四強,感覺很滿意,因為這是我出道以來,在全英賽戰績最好的一次。更重要的是,這次比賽讓我確定了一件事,就是無論在能力和技術上,我個人還有上升的空間!首先,我要感謝教練在這次比賽的安排,先參加德國公開賽,是明智的決定。在開賽前我曾說過,會有新的嘗試,在德羽賽我就把訓練中的新戰術運用出來,起初感覺有點陌生,幸好經過幾場比賽之后,一路吸收,漸漸的就進入狀態了。接著在全英賽,我也一鼓作原创 2005-03-19 19:12:00 · 2141 阅读 · 0 评论 -
反手击球动作图解
1。反手击球图解(正面)[IMGA][/IMGA]570)this.width=570;" src="http://www.chinabadminton.com/ball/images/fileType/jpg.gif" onload="javascript:if(this.width>570)this.width=570;" align="absMiddle" border="0" alt=""原创 2005-03-23 12:25:00 · 1372 阅读 · 0 评论 -
握拍技术的教学
如果有错误之处请大家指出。非常感谢。一、握拍技术教学步骤1、通过教师的讲解示范了解动作结构,掌握技术原理,建立动作的基本概念和形象。2、进行正反手握拍练习。3、进行正反手握拍的转换练习。4、通过其他技术的挥拍和击球练习来提高握拍技术。5、通过其他技术的练习和比赛巩固和熟练握拍技术。1、正手握拍技术 正手握拍技术:一切在身体右侧的正手正拍面击球以及头顶中、后场击球都是采用正手握拍技术。采用正手握拍法原创 2005-04-06 17:41:00 · 1533 阅读 · 0 评论 -
你真的会使用杀球吗?
杀球!在羽毛球运动中,可以说是最超爽的事情了,几乎没有人不喜欢使用这项技术了呵呵!这里大傻来问问:您真的会使用杀球吗? 在激烈的实战对抗过程中,杀球在不同的时机到底应该如何使用?如何利用杀球来换取更好的机会?您是否在这个问题上仔细的做过思考?下面是大傻总结多年来从实战中有关杀球的心得,结合现在业余爱好者的特点,跟大家来探讨探讨?在得到超好的进攻机会的时候,我会根据对手的站位和重心情况来决定杀原创 2005-04-05 15:36:00 · 1231 阅读 · 0 评论 -
腰肌劳损治有方 把床变成健身房
腰肌和背肌的劳损是许多人常有的疾病。除了在工作时注意姿势,并时常起身伸展一下外,你家的床也可以变成“健身房”。别只躺着啦,锻炼一下吧。 1.躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。躺在床上,双手抱住双腿,将膝盖往胸部方向靠近,头往膝盖靠近,停5秒,重复5次。 2.盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,要回复坐姿前,可原创 2005-04-16 10:34:00 · 2025 阅读 · 0 评论 -
男子单打的比赛过程
(麦田守望者)在比赛中,既有对自己有利的时候,也有不利的时候。要在不同的情况、不同的阶段采取不同的战术。 在前5分的争夺中,观察自己和对手的状态,制定出比赛的对策。 比分在6-10分的时候,要努力夺得比赛的主动权。 比分在11-13分的时候,要努力扩大领先优势,尽力避免进入加分比赛。 比分在14-15分时,要利用快攻或自己最擅长的攻击手段,做最后的进攻。 不能绝对地定出在每一分时应该采用的战术,要原创 2005-04-12 09:50:00 · 1197 阅读 · 0 评论 -
羽毛球的落点与线路
人们打羽毛球经常提到“落点”一词,也经常提到一些与落点想接近的称谓,如:后场、前场,中路、边路等。其实,落点是一个平面概念,它是无法对一个球的飞行轨迹作出唯一的描述的。 若从击球点到落点之间作一个铅垂面,在这个铅垂面上可以得到无数条球的飞行轨迹,这就是说,在同一起点可以用无数的线路来完成相同的落点。线路是一个空间(并包含时间)的概念,它对球的飞行轨迹是可以作出唯一的描述的。 在原创 2005-04-16 10:55:00 · 2101 阅读 · 0 评论 -
YY球拍四点拉线
原创 2005-04-25 21:41:00 · 1614 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路-新團隊新夢想
馬來西亞羽球總會最終敲定全盤球員和教練的結構,正式啟動2005年的戰車。當然我們都知道,今年的大目標正是全英賽、世界賽以及東運會。我們的下一步,就是積極訓練,全力磨刀,在這項大前提之下,我認為最重要是羽總必須明確制定每一個球員的目標、對他們的要求,讓大家都清楚本身的位置以及前進的方向。從我的觀察,現有球員根據年齡,被規劃分為短期和長期兩種,我把自己歸類在短期性的;長期性是指備戰2008年甚至是20原创 2005-03-19 12:33:00 · 1328 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路-改與不改之間
上個世紀70至90年代,由于中國和印尼的實力太過強大,對手都不堪一擊,導致比賽的質量不高,而且時間很短,往往在30至35分鐘,甚至是25分鐘內,就結束一場沒有看頭的比賽。但是,看回今天的比賽,無論場數、參賽球員、賽期、場地和賽事都跟那個時代一樣,為什么時間會被拖長?對于這個關鍵問題,我覺得完全是因為今天世界各國的水平已經拉近。今天,一場在30分鐘內結束的比賽,已經非常罕見,以我個人的經驗,2局比賽原创 2005-03-19 12:26:00 · 1597 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路-李矛給我2條路
黃綜翰:我的風羽路-李矛給我2條路本月25日看到《中國報》B2版的標題:“上任馬羽隊一周;李矛:綜翰還可攀高峰。”我們這個星期的訓練,加入了輕鬆的元素,總教練葉錦福提議去爬黑風洞,除了鍛鍊氣魄和體力,也貫徹團隊精神。當然,我們都會全力以赴,但看到李矛教練的這個觀點,我整個人頓時提醒自己:輕鬆不得。自從在李矛教練的調教下訓練以后,我覺得目前這個階段,他“看我可以繼續走的路,比我自己看自己所能走的路還原创 2005-03-19 12:34:00 · 1163 阅读 · 0 评论 -
重视双打发接发
在双打的实战中,双方的控制与反控制是决定胜负的关键,靠防守是很难取得对抗的最终胜利的,如何控制对手的上手击球或进攻次数,把更多的机会把握在自己手中,就是双方争夺的主要环节。比较一下可能大家会更加明白了,羽毛球从下向上打的时候,速度最慢,不具备进攻性,也就没有威胁;而上手球,无论是高远球还是劈吊或杀球在羽毛球的出球形式中速度相对快速的,具有绝对的攻击性!所以在控制对手的基本思路上,就是让对手多在下手原创 2005-01-26 09:14:00 · 1286 阅读 · 0 评论 -
几个常去的羽版论坛
几个常去的羽版论坛如果大家还有什么好的网站。可以推荐。screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>www.djbtd.com/bbsscreen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>http://www.原创 2005-01-26 09:17:00 · 3043 阅读 · 0 评论 -
初学者基础教学篇二——后场球
分解挥拍screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>此主题相关图片如下:screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>分解挥拍一自然举起球拍,两臂尽量展开,成汉字“山”肩、手臂要自然放松,肘部成直角或略小于直角。举拍的同时要将持拍手臂原创 2005-01-29 23:04:00 · 1028 阅读 · 0 评论 -
双打平推接杀与攻防转换
双打中接杀球技术有很多种,其中富有进攻性的,应该是平推与平抽接杀发力技巧在于拇指顶拍与腕力的运用.手腕外翻压拍,使得回球弧线平而快.570)this.width=570;" src="http://www.chinabadminton.com/ball/images/fileType/jpg.gif" onload="javascript:if(this.width>570)this.width=原创 2005-02-04 17:07:00 · 1172 阅读 · 0 评论 -
如何获取主动
1,让对手奔跑起来羽毛球和其他的体育竞技项目一样,就是要战胜对手。双方都会集中精力,用尽全力去争取主动和把握场上的机会,而且会想尽方法去得分,赢得比赛的胜利。简单的说,就是意识到那个位置让对手感觉非常的被动,而你就将球打到那个位置上。一个简单的例子,在双打中,我们通常说要进攻两个选手的结合部。那是因为两个选手都能接到球的,导致他们不确定谁去接这个球而产生犹豫。而在单打中,利用动作的一致性来使得对手原创 2005-02-17 16:25:00 · 1220 阅读 · 0 评论 -
如何提高起动速度
在羽毛球比赛中,起动的速度主要和击球者的判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部(尤其是踝关节)的爆发力密切相关。 正确的判断将有利于快速的起动,因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。场上判断能力的提高,是和运动员对实践经验的积累有关、和对羽毛球运动技战术规律的认识有关。所以,平时多练习、多参加比赛、多观摩优秀运动员的比赛,同时还要重视对羽毛球技战术的内在规律进行学习、观察原创 2005-02-19 10:16:00 · 942 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路,改革箭在弦上
今天是聖誕節,在這裡向各位朋友說聲:聖誕節快樂。我又繼續踏上征途,參加丹麥哥本哈根精英賽,因此我將在飛機上度過今年的聖誕節,不過這種生活已經習以為常。言歸正傳,今天要跟大家交流的課題,是最近國際羽球聯合會副會長拿督.P古納蘭發表羽運改革的建議,其中幾項重點是採取塑膠羽球、採用乒乓賽的12分計分制度、球員改穿搶眼的衣服等。當我第一次聽到這樣的建議時,我非常歡迎和贊成,對我來說,改革是一個積極的步驟,原创 2005-03-19 12:15:00 · 1657 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路之 宗偉步步逼近林丹
最近打了中國、新加坡和台北公開賽,接著下星期還要打印尼公開賽,頻密的比賽,並沒有掩蓋我對這3站賽會的領悟與觀察。今天我想跟大家分享個人通過這3站比賽的心得,除了對自己的檢討和分析,更重要的還是我對2名新銳李宗偉和哈菲茲的評價和觀感。關于中國公開賽我並沒有真正的發揮,抵達中國就開始發燒、咳嗽;這裡的人說是受到流感的侵襲,看醫生吃了藥還是沒改善;以致在第2圈棄權。接著輪到雙打球員陳重名和鄒俊英,看來是原创 2005-03-19 12:24:00 · 2093 阅读 · 0 评论 -
黃綜翰:我的風羽路-注意關明鴻和哈菲茲
這個星期我跟李矛教練有了“第一次的接觸”,感覺很新鮮,通過他的指引,認識了一些之前未曾接觸的理論和戰術分析。當然,來日方長,我們彼此都處在摸索時期,但有一點可以肯定的是,把我安排在李矛旗下訓練,加強了我的自信和樂觀。許多朋友問我,對于這項安排有什么感觸,我回答他們5個字:明天會更好。2005年的世界羽壇將由韓國公開賽點燃戰火,羽球熱就要來了;這一期我想跟大家分享我對今年世界羽壇的前瞻。如果要我預先原创 2005-03-19 12:31:00 · 1573 阅读 · 0 评论 -
业余选手如何再提高?
就业余爱好者的特点来说,在体力、技术上的提高相对较难,反而在经验上的提高较容易。所谓经验,笔者认为即处理球的能力:在主动时怎样打;在被动时怎样打;在相持时怎样打。其实业余或专业,达到一定的境界,大家比的就是准确的判断。 要不断强化自己在场上的意识,学会在最短的时间内摸清楚对手的习惯,15分的单打比赛,一般有经验的选手可以在头5分内就适应对手了。平常的记分,不要得过且过,如果你赢了,就原创 2005-06-01 09:16:00 · 1299 阅读 · 0 评论