日常信息用料

【解酒食物你要知道】①白萝卜：取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。②酸枣、葛花根：取酸枣、葛花根各10-15克，一同煎服，起到解酒、利尿的作用。③芹菜：将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑胀、颜面潮红等现象
 
【生姜这么用能治病】夏天吃姜，小病不慌。你知道姜可以缓解这些病症吗？①牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。②口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面。嘴内部有发炎，常在体检知道。
 
【吃蛋的益处】现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃蛋，这样的吃法其实并不合理。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以调节和控制血胆固醇，并能促进脂溶性维生素的吸收。完全不吃蛋黄就丧失了卵磷脂的来源，这对血脂的调节其实是一种损失. 

 鹌鹑蛋含卵磷脂为一般其它蛋类三倍多。

【2种红枣吃法 花式养生】①红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，有助于改善胃寒、胃痛；再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人服用。②红枣熬汤，止咳润肺。将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，有止咳润肺之功效。

【花生有长寿果的美称】它的营养价值可以和鸡蛋牛奶相提并论。以中医的角度而言，花生可以滋润肺部、化解淤痰，可以补养脾胃。还可治疗营养不良、大便干结等问题。煮熟的花生既好消化，而且花生米上红膜也有高度营养，它可以促进新生血小板、加强毛细血管的收缩功能。