第一天

来成都马上1年了,体重蹭蹭往上飙,自己都看不下去了发火

想当初跑过马拉松,骑过川藏线,也算是运动达人,自从上次受伤(髂胫束),一直恢复的不够利索,自己也慢慢的变懒了。

管住嘴,迈开腿。借此机会,重新证明自己。

计划:每天打卡,坚持2个月,体重下降15~20斤。


第一天:带个好头!




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