"凡事看心情"会让你一事无成

作者：Leo Babauta

我们常常做什么都由着心情，结果就是拖拖拉拉､沉迷于网络､缺乏锻炼､不好好吃饭……

比如：
▲你打算写本书，计划每天早晨写一点儿。到了该开工的时候，你只想逛逛你喜欢的网站。于是你没写。
▲你打算练习冥想，却因为手机而分心。其实，不停看手机才是你真正想做的，冥想却不是。
▲你告诉自己今天一定得去锻炼。等到点了，你也累了。于是你不想去了，然后发誓明天一定要去锻炼。
▲你为自己制定了一份健康饮食计划，到了下午，你想吃点零食，于是你吃了些薯条和馅饼。

所以说，让心情来决定行动，总是会导致拖延､分心､缺乏锻炼､不健康饮食，以及其他坏习惯。
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有没有更好的方法能引领你顺利完成任务，或者做些对你自己有好处的事情？提前做出决定，别到时候"看心情"。当你该行动时，别说"我不想……"，别说任何跟着心情走的话，说些别的：

1.昨天的我已经答应要做到，明天的我会感谢我做到了，所以——开始做吧！
2.千里之行，始于足下。我只要想着牛顿第一定律的"两分钟规则"去开始就行了。
3..这样做对自己有好处，这是爱自己的表现。让我们去爱吧。
4.是的，"下不为例"会伤人，不要再重蹈覆辙了。
5.是时候了，专业一点！

最好的作家､最好的运动员､最好的企业家都不是仅仅在"有心情"的时候做事的。他们每天都要工作。按照计划去做工作，你会发现，改变一个小习惯，你就能做许多许多事情。
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千万别把自己的努力太当回事：无论你今天怎么用力打扫院落，明天的落叶还是会飘下来。世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。