台灯亮度多少合适？2023春季开学季学生台灯一般用几瓦的比较好

台灯作为日常生活中渐渐占据重要位置的照明光源，最基本的功能当然就是照明亮度了，所以很多人都关心它的功率多少合适，照度多少合适。其实不管是功率还是照度，都是相对的，不同的环境下有不同的照明亮度来保证最舒适的光线体验。

所以问台灯亮度多少合适其实并不是很准确，因为每个人具体的照明环境都不一样，所以我们只能大概的说一个范围，不同的人会有相应的改变。比如功率瓦数，如果是光线特别暗的情况下使用，当然就不能设置太高，否则会有刺眼的风险，而对于周围环境较亮的情况下，开启较高功率的台灯照射，也能与环境充分融合，保证更加充足的照明亮度，使对应的工作更高效。一般来说，台灯功率为18W就已经不错了，稍微更好一点的可以达到22W、23W左右，大一点比小一点好，因为亮度高了可以调低，亮度低了则不能调高嘛。

对于开学季即将入学的学生来讲，晚上回到宿舍或者家里，难免会有熬夜看书、做作业的时候，他们对于台灯的要求应该更高，毕竟孩子眼睛比较脆弱，更容易近视，所以除了瓦数足够高以外，光线调教也应该加大柔和度、均匀度、以及防护效果等等，下面推荐几款实际的高质量护眼灯以作参考。

Top1：南卡护眼台灯Pro

推荐指数：5⭐

南卡护眼台灯Pro是2023新晋的旗舰级护眼台灯，作为前代产品南卡L1的升级之作，在保证“医用级”护眼效果的同时，进一步加强了儿童防近视效果，以科技之力打造自然之光，超国AA级照明，可以说是目前市面上最专业和最科学的护眼台灯了。

南卡Pro采用纳米级点散式导光设计，内置2000万颗导光点，光线经钻石棱镜无限折射，1800次以上的三维柔光漫射处理，光线比同类高质量台灯提升柔和度48%以上，实际体验下来确实顶级舒适，配上Ra98的高显色指数，全光谱照明使色彩表现达到99.8%的还原度，如同沐浴白天的自然光一般，属于独特的自然生物护眼。

南卡Pro护眼灯独创的自然光生物算法，模拟太阳光的东升西落照射规律，更加贴合人体生理节律，有效减少眼睛疲劳值38%以上，实际使用过程中明显感觉到光线更加散漫柔和，配上Rg0防蓝光、第二代PE智能调光技术，光线无辐射、无频闪、无重影、无闪光，护眼效果和便捷性、防护性等都达到行业标杆水准！

Top2：达伦护眼台灯T3 Pro

推荐指数：4⭐

达伦护眼台灯T3 Pro发光面可上下同时出光，下发光有132颗高品质灯珠，光线比较明亮均匀，满足国标AA级照明亮度，上发光增大环境光亮度，3d立体发散，减少用眼压力，缓解疲劳。光线支持Rg0防蓝光，Ra97显色指数使色彩还原比较真实，可通过华为智慧生活app远程调节亮度，设置伴眠模式、课堂模式等，使用比较方便。该台灯支持智能感应，只是功率15W略微偏小。

Top3：好视力H9台灯

推荐指数：4⭐

好视力H9台灯调光比较丰富，支持智能感应调光和手动滑动调光，发光面可模拟太阳光照射，内置仿生双芯片，显色指数高达Ra98，接近太阳光Ra100，色彩还原比较真实。防护性方面，支持Rg0防蓝光危害，支持防可视频闪和眩光。照明光线上，支持国AA级照度，纯金线灯珠比较经久耐用，也可设置小夜灯功能，晚上辅助睡眠。只是价格略贵，性价比稍低。

Top4：雷士Q36明轩台灯

推荐指数：4⭐

雷士Q36明轩台灯底座设计为圆盘，灯臂为两段式长条设计，灯头为长方形，照明范围较宽广，覆盖1.8米书桌，照度和均匀度满足国标AA级，比较明亮均匀。显色指数为Ra98，色彩还原比自然，Rg0防蓝光也可减少辐射伤害，可设置45分钟模拟课堂，科学用眼。中间有小灯头，可作为小夜灯使用。支持滑动调光，支持防频闪，只是14W的发光功率略低，在照明亮度要求比较大的场景中使用时受限。