23年3月4日

昨天熬夜 今天上午睡觉 和昨天说的一样 今天是没有学习的一天

下午和强强哥一起去俺姥那吃了个饭 下午两点才吃好 回家收拾收拾下午去爬山了 和强强哥一起

下午骑了一个很高的桥 然后又连着骑了两条街的上坡 下车歇了好几分钟 然后慢慢感受到一阵眩晕 眼睛慢慢的发黑 看不懂东西 差点就倒在地上(有俺哥扶着 半跪在了地上一下) ™的第一次感受的晕厥的感觉 给我吓一跳 不过当时感觉还行 主要就在医院门口 坐在医院门口的石台上歇了一两分钟好了 仔细想想应该是疲惫导致的血压不稳 还连着熬两天夜 剧烈运动 然后去爬山 也没上山 在山腰处走了一个来回 感觉也还行

再一次感受到睡眠的重要性 ™的 ™的 再也不熬夜了

追求健康 是我现在比较深的执念了 我发现当自己的身体用实际行动告诉我 你“掉血了” 我会感到很害怕 想想也是对死亡的恐惧吧

早睡早起 锻炼身体 健健康康 学学习 打打球

阿康加油 !

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