护眼台灯怎么样选择？教大家如何挑选护眼台灯

现在我们很多家长对自己孩子的视力十分关心，生怕自己的孩子是近视、远视、弱视等等。对于父母而言，在孩子读书压力大课业重的关键时期，为孩子选择合适的桌椅，保护灯具从而保护孩子的眼睛是非常重要的事情!那么买给孩子读书做功课的台灯又该从哪些方面注意权衡做好选择来保护孩子的视力呢?

1.色温

台灯的色温要选在4000K左右，如果选择的台灯能够调节，那么色温控制在4000K左右最理想，因为最接近自然光，不容易感到疲劳，而且4000K暖白光是比较温和的，更适合眼睛还没完全发育的学生们。当色温数值越高，灯光色越白，以全白光6500K为例，它的蓝光元素太多，长期使用全白光容易有头晕、眼睛干涩、视觉疲劳等问题。

2.照度

为什么照度需要分为国标A级和国标AA级，因为达到该范畴的照度才适宜长时间使用，一旦不符照度标准，照度过低反而会加重眼睛的不适感。台灯的照度最好能够达到300Lux-2000Lux，可以适应于不同环境光线的情况下使用。

3.显色指数

显色指数（Ra/CRI）取值范围在0-100Ra之间，太阳自然光的显色指数即为Ra100，显色指数越低，对实物颜色的还原能力越差。简言之，显色指数越接近100，光源质量就越佳，我们看到的原物就越逼真。而护眼台灯多数的使用情况是孩子用于学习、绘画等，所以在挑选时要选择达到Ra90以上的不仅使色彩更真实，对眼睛的舒适度也有所提高。

4.全光谱

台灯全光谱是指台灯所发出的光包含了可见光谱中的全部颜色，从紫罗兰色到红色，这种光称为全光谱光。

全光谱台灯的光线可以更好地还原自然光线的颜色，有助于保护眼睛健康。相比传统白光、黄光等颜色光源，全光谱台灯的光线更自然、更柔和，不会产生刺眼的感觉。使用全光谱台灯，可以更真实地呈现照射物体的颜色和纹理，提高视觉舒适度和工作效率。

推荐五款目前市面上好评如潮的护眼台灯

一、书客护眼台灯L1

在过去评测的大量护眼灯品牌中，书客L1是我其中最满意的。拥有“12项黑科技护眼技术”，提供科学安全的健康光之余，能够降低86%近视风险！是目前国内专业护眼台灯的第一品牌，深受家长孩子的信任。

书客L1所达到性能，要远远超过国标AA的要求，而光源品质、护眼效果之所以那么强悍，得益于SDIT自适应调光系统，通过每秒100次监测并捕捉光线，将光线转换为数据从亮度、柔和度、稳定性、色温等多个维度智能调整，实现适应不同的环境和用户需求，缓解69%用眼疲劳。结合DT多漫射技术，由2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，从而99.8%还原自然光，对眼睛极为友好。高品质的光源和强悍的调光系统，实现了降低88.6%近视风险的效果！

虽然SUKER书客大多数人没听过这个牌子，但是其实力却不是默默无闻，而是在上游产业链中绝对排的上号！曾经的幕后大咖！书客前身作为光学护眼的解决方案商，曾为多家国际护眼台灯品牌提供数据、技术与工艺解决方案！无论是从技术实力、新材料的应用、数据运营能力和大型护眼方案等多维度都是非常强大的存在！

书客L1还拥有12项创新照明护眼技术，并运用医疗手术灯的光分布原理，设计出360度交替照亮的光路，达到消除阴影、眩光的效果！达到Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光、无可视频闪、抑制眩光的高性能，搭载45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光的实用功能，百元的价格，品质、护眼效果以及使用体验在护眼台灯中是数一数二的！

二、雷士行星台灯

台灯三档色温调节，3000K，4000K和5000K，分别适应休息和学习工作。光线柔和舒适，更适于学生专注学习。感光功能，可根据环境光明暗程度，自动增减光线亮度，平衡光与眼睛间的舒适度，25分钟番茄定时功能，25分钟5分钟循环亮灯关灯，避免疲劳用眼。

三、米家台灯1S增强版

这款米家1S是爆款产品。国A级的照度，依旧是合格的护眼台灯水平。显色指数90也算优秀。无蓝光危害，无可视频闪，这些都是护眼台灯的基本操作了。除了支持它自己的米家APP，还支持Apple HomeKit！

四、爱德华医生天使之光台灯

爱德华医生天使之光台灯的操作面板类似于大号的智能手环屏幕，按键采用电容触摸式设计，感应非常灵敏，有四个按键：手工模式、阅读模式、上网模式以及电源开关。另外还有三个绿点指示灯，这是番茄模式下的时间指示。

五、孩视宝VL235A台灯

孩视宝VL235A灯罩和灯身材质由ABS材料组成，发光面直径达18.8cm，具有读写模式，网课学习模式，办公模式，休闲模式四种照明模式。台灯可以多角度调节，双面旋转160°，上下转动60°满足不同的照明需求。