护眼台灯买哪个好？盘点多款热门好用的护眼台灯

随着越来越多孩子开始出现视力问题，家长也逐渐意识到除了学习成绩以外，孩子的视力健康也是一定要注意的，毕竟戴上了眼镜可就摘不下来了！因此选择一款好的护眼台灯时很有必要，不过如今市面上的产品五花八门的，其中还拥有着不少劣质台灯，这类台灯对光源的控制很差，使亮度要么过高，灯光过强且缺失均匀柔和度。如果长期置身于高亮度环境下，灯光容易进入眼底，视力健康就会受到损伤。

所以在挑选台灯的过程中一定要选择合格的护眼台灯，因为合格的护眼台灯通常采用高品质的LED灯珠和母婴级别的安全材质，这使得它在安全方面相较于传统的普通台灯更为出色。高品质LED灯珠有助于提供稳定、柔和的光线，减轻眼睛疲劳，而母婴级别的安全材质则保证了产品不释放有害物质，为孩子的健康提供全面的保护。

而且通常情况下，我们室内的光照是无法提供合适学习的灯光，并且不够均匀。为了解决这个问题，护眼灯可以发挥重要作用。它可以提供柔和且均匀的照明，补充书桌亮度，从而使事物更清晰，提高学习效率并且护眼。那么我们应该如何挑选一款合格的护眼台灯呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像明基、书客这种专业护眼台灯品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

5、色温最好为4000K：色温指的是灯光的颜色温度，色温越高光线偏冷白容易造成视觉疲劳；色温越低光线则越暖，不过也容易使人犯困，因此最好是选择4000K左右暖白光色温，这个色温比较接近自然光，不会对视力造成损伤。

6、照度和均匀度符合新国标：照度指的是光线照射到桌面的光通量，也就是光线的亮度。而均匀度指的是光线照射到桌面是否均匀。目前国家对这两个指标都做了明确的标准，分为国A级和国AA级，建议选择照度符合国AA标准，均匀度小于3的台灯，光线更明亮均匀。

7、防蓝光等级最好是RG0：蓝光是一种波长为380-500nm的高能量可见光，容易对视网膜造成不可逆的损害。目前台灯对蓝光的防护等级分为无危害（RC0），低危害（RG1），中危害（RG2）和高危害（RG3），建议挑选时选择防蓝光等级为RG0的台灯。

以上就是我精选整理的一些实用的护眼台灯选购技巧，接下来给大家分享几款不错的护眼台灯！

一、书客护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨！砍掉多余花哨功能，只为死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，99.8%还原自然光！

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光养眼技术、特制专研Sunbeam类太阳光灯珠、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

二、明基MindDuo2台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：隐藏式光源设计，不用担心直射灯源伤眼

这款台灯采用了独特的鸥翼式设计，有隐藏式光源设计，内沉式导光板＋前屋檐结构，减少刺眼的直射眩光，还有双翼式反射光学，让照射范围宽广，120cm的椭圆形照明。功率最大20W，距离照射面45cm的中心照度是1700Lux，整体的材质为铝合金和聚碳酸酯，特色功能有拥有智能调光双模式、入座自主开灯和定时模式。

三、欧普元睿台灯

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：能够自由切换A级和AA级双照度模式，操作简单易懂

这款台灯采用了侧发光技术，减少蓝光危害，增加有机颗粒扩散材质，光线均匀，减少视觉疲劳，能够轻松照亮1.2m的桌面。符合RG0无蓝光危害，无可视频闪，高达95的显色指数，噪音小，最大功率是14W，整体的材质为ABS、铝合金。此外还拥有定时模式和延时关灯功能，还有A级和AA级双照度模式可切换，作为入门使用也是不错的。

四、雷士明翼台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：照明范围比较宽广，能够照明1.4m的桌面

这款台灯采用了V光学折射导光板设计，光照面积也是比较宽广的，可以照明1.4m的桌面。并且内置了102颗全光谱的LED灯珠，光线更加健康自然。控制面板还采用了肤感玻璃的设计，并升级家兔防护层，不易弄脏。功能也很丰富，有入座感应开灯、智能调光、定时模式和夜灯模式。而且这款台灯还可以台夹两式，非常方便。