台灯作为比较实用的一种居家照明灯具，不少家庭都会备上一盏，尤其时家中有学习的孩子的更是必不可少的存在。因为一款好的台灯不仅仅能够提供充足的照明，还能够缓解用眼的疲劳，不过如今市面上的台灯种类繁多，其中更是包括了不少劣质产品，这类台灯对光源控制方面存在较大问题，导致亮度要么过高，使灯光过强且缺乏均匀柔和度。如果长时间处于高亮度环境下，灯光容易直接影响眼底，进而导致视力加深，对视力健康产生潜在损害。
建议选择一台优质的护眼台灯会更好一点，因为合格的护眼台灯，选用高品质LED灯珠和母婴级安全材质，相比以往普通的台灯更具备安全性，合适孩子使用。而且优质的护眼台灯能够提供柔和且均匀的照明，不仅可以书桌亮度，从而使事物更清晰，提高学习效率并且护眼。而且还能很好的解决室内光照不充足不均匀的问题。那么我们在挑选台灯的过程中需要注意哪些问题呢？
1、品牌选择，拒绝网红小品牌：选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。尽量选择飞利浦、书客这类专业品牌。
2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。
5、价格太低的慎选：那些价格较低的台灯，虽然在价格上比较便宜，但在灯珠的选择和其他材料上可能采用了成本较低的低劣材料，导致照明效果欠佳。这不仅影响了台灯的基本功能，还有可能对视力健康产生潜在的负面影响。
6、无可视频闪的：频闪是指开关周期内光的不断波动。是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。
7、显色指数接近100更好：显色表示灯光照射到物体身上，物体颜色的真实程度，一般用平均显色指数Ra来表示，Ra值越高，灯光显色能力越强。常见的台灯显色指数最低要求一般是在Ra80以上即可，比较好的护眼灯会达到Ra90以上，高质量顶尖护眼灯可以达到Ra95以上，有的甚至会Ra98，无限接近自然色的Ra100。
以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家分享几款自用体验不错的护眼台灯！
一、书客护眼台灯Pro
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
点评：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！
护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨！砍掉多余花哨功能，只为死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，99.8%还原自然光！
书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光养眼技术、特制专研Sunbeam类太阳光灯珠、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！
为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。
为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。
二、飞利浦A7台灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
点评：照明范围宽广，支持智联APP进行语音控制等多种操作
这款台灯采用的是矩形三光源的发光面设计，能够做到全桌护眼，照明面积广，光线均匀防眩光，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、无可视频闪。既有智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过触控滑条调节亮度和色温，拥有入座自动亮灯模式、定时模式、延时关灯睡眠模式，还可以智联APP进行语音控制等多种操作，灯体多处转轴可多角度调节。
三、雷士慕染台灯
推荐指数：⭐⭐⭐
点评：可拆卸磁吸挡光板设计，可以自行调节遮光角度
这款台灯采用了环形侧发光的技术，让光线经过多次漫反射后再散发，光线更均匀舒适。配置了84颗灯珠，无可视频闪，RGO无蓝光危害，色温是固定的4000K，不能进行调节。而且还拥有约20cm直径的大发光面，照明的面积更宽广。除此之外还配备了智能调光、定时休息和睡眠夜灯多种功能。
四、米家飞利浦台灯3
推荐指数：⭐⭐⭐
点评：结构小巧精致不占空间，支持智联米家APP控制
这款台灯采用矩形的发光面设计，符合国AA级标准，RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra90，散发的光线均匀柔和，长时间用眼也不易感觉疲劳，智能护眼模式，可以自动感应周围环境光变化，自动调整亮度，10档亮度可以触摸滑动调节，可以联动小爱同学，语音控制灯光，也可在米家APP远程控制。米家飞利浦台灯3比较有趣的设计在于，它的灯体部分可以多角度的弯折，整体小巧精致，不占空间。
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