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为了减少烦恼，他们没有投资到个人的学习上（正确的决策），而是选择了像电视、手机、垃圾食品和游戏机（错误决策）。
2）如何解决这种问题呢？
可以使用“截止日期”这个办法。截止日期是一种很有效的手段，之所以这么说，是因为产生了时间稀缺，而它可以让人集中精力去做事，从而提高工作效率。
我们通过书里的一个案例看下截止日期是如何发挥作用：
在一项大规模的营销实验中，实验人员为一批客户邮寄了一张写有截止日期的礼券，而为另一批客户邮寄了不会过期的礼券。
虽然不会过期的礼券一直都有效，但其使用率却很低。可见，如果没有时间稀缺的影响，礼券就不会吸引人们的注意力，甚至有可能会被丢弃在一旁，被人渐渐遗忘。
《贫穷的本质》
为什么截止日期会大大提高我们完成目标的效率？
因为“截止日期”让我们在完成某个目标的时候，不会那么容易分心到其他事物上，比如如视频游戏或者零食。
这种专注于某个目标所带来的好处，叫做“专注红利”：
无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”（focus dividend），也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。
《贫穷的本质》
**2.导致贫穷的第2个原因：**带宽
在计算机中带宽是指单位时间内通过设备的数据量。这里的带宽用来比喻就心智的容量，包括两种能力：认知能力和执行控制力。
什么是认知能力？
“认知能力”，它是我们解决问题、获得信息、进行逻辑推理等能力背后的心理学机制。
认知能力中最突出的就是“流体智力”，即在进行抽象思维和推理时，在无须特定学习或体验的情况下解决问题的能力。
《贫穷的本质》
什么是执行控制力？
“执行控制力”，其作用存在于我们管理自身认知能力的过程中，包括计划、关注、发起并抑制行为和控制冲动等。
执行控制力就像中央处理器一样，是我们进行日常活动的必要能力，可以决定我们的专注力和转移注意力的能力、从记忆中提取信息的能力、同时处理多项任务的能力以及自我监督的能力。
《贫穷的本质》
稀缺会降低所有这些带宽的容量，使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。
穷人为什么穷呢？
作者说，无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态，是导致他们无能的主要原因。
研究表明，穷人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺，就没那么多心思去想其他事了。穷人不仅缺钱，更缺带宽。反过来，带宽负担会致使他们的智力下降。
2）如何解决呢？
书里给了两个办法：提醒，奖励。
提醒非常有效，但因其太过于明显和直接，所以重要性反而更容易为人们所低估。
比如，几周之前，你报名参加了数据分析的课程。你的想法是，只要掌握了新技能，说不定哪天就能找到更好的工作。
但是拿起手机，想着刷会抖音吧，一会再去学习。然而，这一刷就是几个小时，把之前的学习计划忘得一干二净。
在我的社群里也有这样的人，就是平日不着急，临时抱佛脚。之前还有一个人在我公号留言：明天就要面试了，但是招聘要求里的Excel如何分析，还不会，怎么办呢。像这种拖延问题如何解决呢？
提醒可以换起你的关注，从而改变你的行为。比如每天定时做某件事情，养成习惯。最典型的例子就是超市，为了引起你的关注，会把糖果摆放在收银台边上，它会令消费者突然想到：我想吃糖果。
为了解决有拖延症的社群会员不能持续学习的问题，我每周都会在群里提醒和安排大家做下周任务计划。这极大的提高了大家的学习效率。
第2个办法是奖励。
奖励的时候需要注意，在遥远的未来才会发生的奖惩措施，并不会产生多大效用。
设计奖励的时候，我们要像游戏里那样给予及时奖励。
3.如何才能从贫穷到富有呢？

阿巴希·巴纳吉夫妇也给出了他们的解决方案。
第一条路是创业。
但是这对于极端贫困的人来说，创业失败的概率很高。一个更实际的选择往往是是政府机构的工作。这些工作机会相对比较稳定，这会让穷人有机会进行长期投资，增加自己的“带宽”，进而实现家庭从贫困到中产的跃迁。
同样的，在《格调》这本书里按“收入模式”，把美国社会分成九个阶段，其中自己掌控一个大公司的属于上层，公司白领是中产。
从“怎么赚钱”模式来看，我从这个图里发现，如果想从下层突破到中层，需要靠知识（技能）来改变命运，这就是读书和学习到意义所在。
比如去大的公司或者单位工作，这些地方相对稳定，让你有更多的时间来学习和为未来准备，从而增加自己的“带宽”。
如果想从中层突破到上层，就需要创业（自己做生意）了，而只靠上班是很难突破到上层的。
比如airbnb的创始人，刚开始的时候是一边上班一边创业。等做到一定规模，没有风险了，才全职出来创业。
看了这些，对你有什么启发呢？
网上学习资料一大堆，但如果学到的知识不成体系，遇到问题时只是浅尝辄止，不再深入研究，那么很难做到真正的技术提升。
一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远！不论你是正从事IT行业的老鸟或是对IT行业感兴趣的新人，都欢迎加入我们的的圈子（技术交流、学习资源、职场吐槽、大厂内推、面试辅导），让我们一起学习成长！
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