三七炖小公鸡增高做法大揭秘：让你快速长个子！

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在当今社会，身高已经成为了一个人吸引力和自信的象征，越来越多的人开始关注如何增高。网上流传着各种增高方法，其中最受欢迎的莫过于三七炖小公鸡这一神奇的食疗方法。那么，三七炖小公鸡到底有没有效果呢？它到底是怎么做的呢？今天，我就来大揭秘三七炖小公鸡这个增高食疗方法，让你快速长个子！

三七炖小公鸡的起源

三七炖小公鸡这一食疗方法源自于古代。古人发现三七具有补气养血、益气生津的功效，而小公鸡则被认为是一种高蛋白、高营养的肉食。将这两者结合在一起，便有了三七炖小公鸡这一增高食疗方法。

三七炖小公鸡的制作方法

首先，我们需要准备好所需的材料：三七、小公鸡、姜片、枸杞子、盐和食用油。将小公鸡宰杀后去毛、去内脏，然后洗净备用。将三七切片，与小公鸡一起放入炖盅中，加入适量的清水。再加入姜片、枸杞子、盐和食用油，最后大火炖至煮沸，转小火慢炖两个小时即可。

三七炖小公鸡的食用方法

三七炖小公鸡最好在晚饭前食用，因为此时身体吸收能力最强。每次食用一小碗为宜，持续食用一段时间，便可以看到效果。

三七炖小公鸡的原理

三七中含有丰富的三七皂苷和三七甙，可以促进生长激素的分泌，从而加速骨骼生长。而小公鸡中蕴含的高蛋白和丰富的营养成分，则可以提供给身体所需的养分，帮助身体更好地吸收三七中的有效成分。综合起来，三七炖小公鸡可以有效地促进骨骼生长，从而达到增高的效果。

结语

增高是一个需要长期坚持的过程，不能一蹴而就。三七炖小公鸡虽然是一个有效的增高方法，但并不是唯一的方法。在食用的同时，还需要结合适当的运动和良好的作息习惯，才能更好地达到增高的效果。希望本文的介绍能够帮助到大家，让你在追求身高的道路上更加顺利！