学生台灯护眼好还是防近视好？关于台灯怎么选你知道多少

在线教育的兴起使学生更加依赖电子设备，长时间用眼和面对电子产品，不少孩子会出现近视问题。这让家长们都非常担忧，为了确保学生能够在舒适、健康的环境中学习，良好的学习环境与光线、一款合适台灯显得尤为重要。护眼台灯能够减少有害蓝光对眼睛的伤害，尤其是在夜间使用电子设备时，可以大大减轻眼睛的负担，成为备受家长推荐的护眼好物，那么学生台灯护眼好还是防近视好？关于台灯怎么选你又知道多少呢？今天我们就来一起看护眼台灯究竟怎么选！

一、学生台灯护眼好还是防近视好？

学生台灯的“护眼”和“防近视”这两个概念在很大程度上是相辅相成的。护眼台灯的设计初衷就是为了减少眼睛疲劳，并预防包括近视在内的视力问题。因此，在选择学生台灯时，护眼功能与防近视功能实际上是紧密相关的。护眼台灯的护眼功能同样有助于预防近视的发生和发展。

1、光线柔和且均匀：减少对眼睛的刺激，避免刺眼的直射光。

2、无频闪无蓝光危害：减少视觉疲劳，减少蓝光对视网膜的潜在伤害。

3、广角照明：确保读写区域光线充足且均匀，减少眼睛因光线不足而产生的紧张状态。

选择一款好的护眼台灯实际上既能够满足“护眼”的需求，也能帮助“防近视”。在挑选台灯时，应优先考虑那些能够提供稳定、均匀、柔和的光线的产品，同时要结合良好的用眼习惯，比如遵循20-20-20规则（每工作20分钟就远眺20英尺的地方20秒），保持正确的坐姿和屏幕距离，以及保证充足的户外活动时间等，这些都是预防近视的有效措施。

二、关于台灯怎么选

1、品牌选择

在选购台灯时，为了确保产品的高质量和安全性，强烈建议选择拥有技术研发实力的专业品牌。这类品牌通常具备高度的专业能力，其技术研发和积累非常丰富，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。专业品牌通过多年的实践积累，能够确保选材用料经过多项检测报告，以确保产品的质量和性能符合行业标准。

2、养护眼选择

光谱结构是一个至关重要的考量因素。坚持"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，"红光养眼"也至关重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

3、抗衰减选择

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

4、显色度选择

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，通常以Ra值来表示。显色指数越接近Ra100，表示光线还原色彩的效果越接近太阳光下的效果，这对于提高孩子的辨色能力非常有利。因此，在选择护眼台灯时，要尽量选择显色指数高的产品，以确保提供更真实、更清晰的照明效果。

5、调光系统选择

我们的肉眼很难准确判断光照的亮度是否对眼睛有益。在不同的时间和环境下，照度等参数也需要相应地调整，以确保眼睛得到适当的照明和保护。这就需要护眼台灯具备一定的智能调节功能，能够根据环境光线的变化和使用者的需求，自动调整光照亮度，以提供最佳的视觉舒适度和护眼效果。

6、色温选择

为什么孩子要用4000K暖白光的色温，因为孩子眼睛对光线的接受程度与成年人不同，4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光，偏温和不刺眼，但不会缺失明亮感，更适合孩子。而有一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际却是5000K冷白光，这一点也需要十分注意。

三、备受好评的护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

学生台灯护眼好还是防近视好？书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT2.0红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低96%近视风险，且缓解88%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

SUKER书客在打造这款台灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！

2、米 家飞利浦读写台灯护眼台灯

一句话推荐：采用二重防眩光设计，呈现出来的光线非常舒适

学生台灯护眼好还是防近视好？米家飞利浦读写台灯护眼台灯在设计上外观延续了白色简约风，灯杆有五轴灯臂设计，能够对台灯的灯面以及台灯的高度进行调节，非常方便，灯体采用米白色的配色，整体看起来也比较简约。采用二重防眩光设计，呈现出来的光线非常舒适，均匀度也高，能够照射1.2米的桌面，被照射的物体非常清晰，但它的显色指数只有Ra90，对于平时看绘本或者是画画这一类显色指数要求较高的，还是有点勉强的。

3、眼 爸爸YB-Read6护眼台灯

一句话推荐：设计了可拆卸灯罩防眩光，可防止孩子直视灯光感到眼睛刺痛

学生台灯护眼好还是防近视好？这一款护眼台灯为矩形发光面，在灯头处设计了可拆卸灯罩防眩光，靠近自动吸附，拆卸也方便，可防止孩子直视灯光感到眼睛刺痛，但入座开灯的感应器在灯头旁边，加上防光罩后需要手在灯头下感应才会亮。作为一款全光谱护眼台灯，采用原创专利光线，其专业光线均匀度为1.2，光线均匀。特别配备了学习专用光按键，专为长时间学习设计，只需轻按即可享受舒适的学习光线。功能方面除了原有的学习专用光和定时休息两种功能，还增加了入座感应开灯功能。灯头灯杆皆可大幅度的调节，可以满足多种场景需求。

4、魅 族lipro护眼台灯

一句话推荐：1.7照度均匀度、1.2米*0.9米的照明面积，提供健康、舒适的照明环境

学生台灯护眼好还是防近视好？采用了椭圆式的长条灯头设计，1.7照度均匀度，1.2米*0.9米的照明面积，这种设计有助于减少视觉疲劳，提供健康、舒适的照明环境。但采用了直发光的发光方式，可能会比较容易出现眼部疲劳的问题。设计上灯的重量偏重为5kg，灯体宽度440mm，底盘作为基座，底座的轴既可以180°横转，也可以40°仰俯调节，灯体的部分则可以左旋90°右旋90°共180°的可调整范围，可调节范围较大。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，口碑销量第一！

学生台灯护眼好还是防近视好？Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，树立了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉，在消费者心里，选择Suker书客，就是选择了信赖和安心，它的光辉不仅照亮了阅读空间，更为消费者的视力健康护航。

更令人瞩目的是，通过八年的光学领域深耕，首创RRT红光硬核养眼技术，这一创新技术使得书客在百元级别的产品中成就了不可撼动的地位，拥有三分钟“红光”增益，为眼睛输送更多的“营养”，达到养眼更护眼的效果，是首个实现养眼效果，打造多项养眼数据的标杆！同时 它还采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源，更令人瞻仰的是拥有OCLT光透镜技术，运用了医疗级手术灯面的光路，均匀光源的布局，设局出了能够360°交替折叠式的照射线路，足以照亮整个桌面。此外还借助了自然光的生物算法，模拟出日升日落时所照射的光线，让亮度符合自然规律的光线变化，以此来有效的缓解69%的用眼疲劳。

在专业级的护眼台灯中，书客L1台灯符合国家RG0标准，无可视频闪，提供健康安全的光源，让青少年拥有更加全面的健康光源，自主研发的OCLT光透镜黑技术搭配上背发光的设计，能够让全程照射的过程中读写无重影，45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置。