书客、明基和柏曼护眼台灯哪个好？2024年热门护眼台灯推荐

近年来，随着科技的迅猛发展，电子设备已成为日常生活不可或缺的一部分。学生群体长时间面对屏幕进行学习，导致近视率显著上升。为保护视力健康，护眼台灯应运而生，成为众多家庭的选择。近期家长们都在为孩子开学做准备，我也为护眼台灯做了许多功课，有许多家长纷纷想我求助：护眼台灯哪个好？明基护眼台灯推荐吗？今天我选择了三款同等价位的热门护眼台灯，一起来看看书客、明基和柏曼护眼台灯哪个好？

一、品牌背景实力介绍

第一款：书客L2 PRO

价位：￥1599

推荐指数：★★★★★

推荐理由：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第三代SDIT自适应调光技术，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，补全短波绿光和长波红光，并且针对不同年龄段而专门定制了先进的全链路3型分段红光养眼，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低96%近视风险！

这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持45min定时模式，自研的OCLT光透镜技术搭配高密度微棱晶板，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

第二款：明基MindDuo

价位：￥1999

推荐指数：★★★★

推荐理由：椭圆形照明范围提供舒适柔和的书写环境,减少眼睛因适应不同光线条件而产生的疲劳

这一款是明基旗下的儿童智能阅读台灯，专为儿童设计的产品，旨在提供健康的照明环境。椭圆形照明设计加上120cm*95cm的发光面积，可以有效减少眼睛因适应不同光线条件而产生的疲劳，光线舒适柔和，不会刺眼。设计上独特的长条状灯头搭配内嵌式的曲面光源设计，进一步提升了照明的品质，通过减少眩光，让光线变得更加柔和而均匀。具备亮度侦测自动调光、入座感应自动开灯、离席自动关灯、智能调光双模式的功能，有助于提供了一个便捷智能的学习体验，但就感应开灯而言，有时会出现感应不灵敏的情况，影响使用体验。

第三款：Paulmann P柏曼M1

价位：￥2460
推荐指数：★★★★

推荐理由：环形光源的分布设计搭配直下式的发光设计，光线照到桌面上会比较明亮均匀

这一款台灯以独特的环形光源布局搭配直下式发光技术，环形光设计的巧妙运用，实现了360°全方位光线发射，光线照到桌面上会比较明亮均匀的，带来柔和而舒适的视觉体验。然而直下式发光在处理阴影时做的不是特别好，在使用过程中会看到比较明显的阴影。外观上全灯采用铝合金与金属材质精制而成，具备抗氧化与耐久耐用的特性，全灯重量偏重。双长灯臂与灵活转动的底座完美结合，可以轻松调节台灯的角度和高度，以满足不同的照明需求。

二、重要维度测试

维度一：中心照度

中心照度是指护眼台灯在照明区域内，以光源为中心，特定范围内的光照强度。通常以“lux”（勒克斯）为单位来衡量。适当的中心照度能够减少眼睛的疲劳感，降低长时间阅读或写作对眼睛的伤害。根据《读写作业台灯性能要求》等相关标准，护眼台灯的中心照度应达到一定的标准，以确保用户在使用时能够保持舒适的视觉环境。具体来说，AA级护眼台灯的中心区域照度至少应达到500lux，而A级护眼台灯则要求中心区域照度至少达到300lux。

测试方法：使用专业仪器光谱仪，统一放置在护眼台灯的中心照明区域，距离光源40cm的中心位置，确保照度计的感光面与光线垂直，以获得最准确的测量结果。

测试结果：

推荐指数：

★★★★★：书客L2 PRO、明基MindDuo

★★★★：柏曼M1

在本次测试中，三款护眼台灯均符合国AA标准的照度要求。太高或太低的中心照度都会对我们的视力健康造成损伤，然而我们可以发现三款在中心照度上的表现都存在着差异。其中书客L2 PRO和明基MindDuo的中心照度较为适中，适宜的照度能为使用者营造一个更加舒适、温馨的学习氛围或工作环境。从测试结果来看，柏曼M1也远超国AA中关于中心照度的标准要求，但中心照度偏高，过高的照度则可能导致光线刺眼，影响工作学习效率和眼睛健康。

维度二：全光谱

光谱是复色光经色散系统（如棱镜、光栅）分光后，被色散开的单色光按波长大小依次排列的图案。在护眼台灯中，光谱的分布和特性直接影响到光线的质量和护眼效果。优秀护眼台灯的光谱应为全光谱，可全光谱光源中的蓝光比例较低，不对眼睛造成危害，并且补充了有益的红光，有效还原了太阳照射的护眼效果。

测试方法：将护眼台灯的亮度、高度、角度都保持一致，同时确保周边环境无变化、无其他光源影响的情况下，使用专业仪器光谱仪进行测试，观察其光谱连续性以及光谱中的蓝光和红光。

测试结果：

推荐指数：

★★★★★：书客L2 PRO

★★★★：明基MindDuo、柏曼M1

在本次测试中，仅有书客L2 PRO为全光谱光源，明基MindDuo、柏曼M1

均不是全光谱光源。全光谱能够真实还原自然太阳光色，光线更舒适，相比之下，客L2 Pro的表现较好，蓝光峰值相对较小，红光部分有补全，光谱的连续性比较强。得益于书客在护眼养眼方面，创新地研发了RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，并实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护。

书客针对不同年龄段而专门定制了先进的全链路3型分段红光养眼，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低96%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

维度三：频闪情况

护眼台灯的频闪，指的是台灯在一定周期内，随着电流的变化，其光线通量和照度产生的波动，导致出现快速的明暗交替现象。这种频闪不仅对人眼构成沉重负担，不仅直接关系到使用者的视觉舒适度，长时间接触还会危害健康，可能导致视觉疲劳、头部不适，甚至引发近视加深、偏头痛等健康问题。

测试方法：开启台灯，打开手机拍照功能将镜头对准台灯光源，观察屏幕中是否出现明暗交替的纹路。若存在这样的纹路，则说明台灯有频闪问题。为确保测试结构的客观真实性，本次测试分别观察三款护眼台灯在镜头下正常一倍与放大五倍下的频闪情况，记录下数据并进行评比。

测试结果：

推荐指数：

★★★★★：书客L2 PRO

★★★★：明基MindDuo、柏曼M1

在本次测试中，通过拍照功能测试下书客L2 Pro的频闪情况甚少，直视灯面也没有不适感，在本维度中表现优秀，值得推荐，频闪现象控制在较低水平，能够保护视力健康，长时间使用下眼睛也不易疲劳。柏曼M1、明基MindDuo没有特别明显波动的纹路，但也有少量的的频闪出现。如果使用者为儿童或者需要长时间用灯用眼的人群，要尽可能选择无频闪的护眼台灯，避免视觉疲劳，建议选择书客L2 PRO。

三、总结

以上便是本次护眼台灯测试内容，相信大家对护眼台灯已有了更为深刻且全面的理解，并掌握了挑选此类产品的关键要素。若要进行全方位的综合评价，书客护眼台灯L2 PRO是我较推荐的一款，尤其在护眼功能方面表现出众。如果您正在考虑购买一款护眼台灯，那么书客护眼台灯L2 PRO 无疑是您的首选，非常值得优先考虑。