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### 📁 准备工作
1. **确认已创建系统映像**
- 系统映像需提前通过「控制面板 → 备份和还原 → 创建系统映像」生成(建议保存在外置硬盘/U盘或网络位置)
- *若未创建*:本教程不适用,需改用「重置此电脑」或全新安装系统
2. **准备工具**
- 16GB 以上空白U盘(用于制作 Win11 安装介质,可选但强烈建议)
- 外置硬盘(存放系统映像备份)
- 确保电脑电量 >50% 或连接电源
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### 🚀 步骤 1:进入 WinRE(Windows 恢复环境)
#### 方案 A - 系统可正常启动时
1. 按住 `Shift` 键不放 → 点击「开始菜单 → 电源 → 重启」
2. 电脑重启后自动进入蓝屏菜单
#### 方案 B - 系统无法启动时
1. 强制重启电脑 3 次:
- 开机出现厂商 Logo 时长按电源键强制关机,重复 3 次
2. 第4次启动会自动进入 WinRE
#### 方案 C - 使用安装介质启动(需提前制作)
1. 插入 Win11 安装U盘 → 重启电脑
2. 开机时狂按 `F12`/`Esc`/`F2`(不同品牌按键不同)进入启动菜单
3. 选择「UEFI: [U盘名称]」启动
在选择要如何 (”我想要界面“)选择修复计算机
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### 🔧 步骤 2:启动系统映像恢复工具
1. 在 WinRE 蓝屏界面选择:「疑难解答 → 高级选项 → 系统映像恢复」

*(注:实际操作无图片,此处为示意)*
2. 系统会自动检测当前账户 → 输入密码(如有 BitLocker 加密需先解锁)
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### 💾 步骤 3:选择系统映像文件
1. **默认使用最新备份**
- 直接点击「下一步」→ 确认备份日期和时间
2. **手动指定映像位置**(如备份在外置硬盘)
- 选择「选择系统映像」→ 浏览到备份所在磁盘的 `WindowsImageBackup\[电脑名称]` 文件夹
- 选中 `.VHDX` 文件 → 确认
3. **高级操作**(可选)
- 勾选「格式化并重新分区磁盘」:彻底还原到备份时的磁盘状态(⚠️会清空所有分区!)
- 勾选「仅还原系统驱动器」:仅覆盖C盘,保留其他分区数据
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### ⏳ 步骤 4:执行还原操作
1. 确认还原设置 → 点击「完成」
2. 弹出警告提示:「目标磁盘数据将被覆盖」→ 点击「是」
3. 等待进度条完成(时间取决于映像大小,通常 20-60 分钟)
4. 完成后自动重启
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### ✅ 步骤 5:验证修复结果
1. 检查系统版本:`Win + R` 输入 `winver` → 确认版本号与备份时一致
2. 验证用户文件:检查文档、桌面等位置数据是否还原
3. 测试关键功能:网络连接、声音、驱动是否正常
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### ❌ 常见问题解决
| 问题现象 | 解决方案 |
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| 提示「找不到系统映像」 | ① 检查外置硬盘是否正确连接<br>② 尝试通过「安装介质 → 修复计算机 → 命令提示符」手动挂载映像 |
| 还原后无法启动 | 使用安装介质进入「启动修复」工具自动修复引导 |
| 备份文件损坏 | 需使用第三方工具(如 Macrium Reflect)尝试提取数据 |
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### 📝 注意事项
1. **系统映像 ≠ 文件备份**
还原后会丢失备份时间点之后安装的软件和文件,建议定期更新备份
2. **兼容性问题**
系统映像只能还原到相同硬件配置的电脑(跨设备还原可能导致驱动冲突)
3. **替代方案**
若映像恢复失败,可尝试:
- 通过「sfc /scannow」修复系统文件
- 使用「重置此电脑 → 保留我的文件」
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请根据实际情况选择操作,建议首次操作前在虚拟机练习(在以前的作品里)!如有疑问可补充具体报错信息进一步排查。