【笔记本电脑升级】20250315笔记本内存条32G DDR4 3200推荐

目前我的笔记本内存条为两条8G，由于日常使用各种软件、服务，闲置状态大概就用8G，浏览器我喜欢把所有用到的和待看的都留着，多的时候可能会留存上百个页面，加上一些办公软件，内存基本就到80％了，此时再打开idea、pycharm、vs、navicat、axure、obsidian等工作软件，内存严重的不够用，虽然也可以通过及时关闭待用软件来腾出内存，但还是有点麻烦，遂决定更换两条32G内存条，一步到位，以后有机会换新的笔记本也可以再给新的笔记本用。

一、注意事项

笔记本换内存条要注意以下几点

1. 查看笔记本cpu型号，尤其是老cpu，可以在Intel官网或者问品牌客服可支持的最大容量。
2. 查看原版内存条版本，是ddr3还是ddr4.
3. 查看原版内存频率，最好用一样的，别超过原有频率，可以问品牌客服或用图吧工具箱中的cpu-z软件查询。
4. 查看原来的电压，ddr3分为标压和低压，ddr4正常为1.2v，但xmp超频的标准支持1.35v，可以问品牌客服或用图吧工具箱中的cpu-z软件查询。

二、内存条颗粒性能排行榜

不同的人有不同的分法，排行榜根据他人排名综合形成，只做参考

三、笔记本内存条32G DDR4 3200价格清单

价格为2025年3月15日当日价格，颗粒不明确的均为混发，只列了一部分，闲鱼上也没找到什么合适的，二手出了问题售后成本比较大，只列了一些搜索排名靠前的，大概也挺全了，玖合和枭鲸同属于深圳肆悦，深圳肆悦京东旗舰店上枭鲸的只要259，但是电压是1.35的，相当于超频的2666颗粒，笔记本正常电压是1.2，装上要么有风险，降压使用又只有2666频率了，只能说便宜有便宜的道理，最终还是决定买光威战将的，性价比更高一些。

京东近一年最低价格为299，也还能接受