叶武滨老师时间管理学习感悟

       DAY1 时间管理第二讲《美好的一天从如何起床开始》小分享：
        早起最好叫醒自己的方式是日出；之后选择合适的方式唤醒自己，可以是香味或者洗个澡，香味的话可以用精油，洗澡过程中可以想着颜色，五颜六色飘到你的头顶，变成了光，并且对自己说：“非常感谢，非常感谢自己；非常开心地去接受新的一天”。
         这样，通过阳光、香味、颜色，你美好的一天就开始啦。

 

     DAY2 时间管理第三讲《成功人士都有写日记的习惯》感悟：
      每天写日记可以做到对自己昨天以及过去的反省反思，这样可以转化为自己未来的下一步开展。
      叶武滨老师习惯写晨间日记，我也要习惯每天写日记来记录一天的收获以及需要反思的地儿。

 

      DAY3 时间管理第四讲《人生不在于做多少事情》感悟：

       分享一句话“人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做、用心做，把它做到极致“，突然让我想到了我人生的三座大山，由于还没有做过详细的测试，我对自己的三座大山还不清晰，但是我可以先把专业专注做，即工作相关知识，利用早起的美好时光啃专业烧脑知识，每天的第一只大青蛙也由此诞生。

 

      DAY3-2 时间管理第五讲《大脑是CPU不是硬盘》思考感悟：
         大脑是用来思考的而不是记忆的，记忆是大脑的低级功能，思考才是大脑的高级功能。22
         些许领悟，有些时候去记忆收获是甚微的，思考、反思、实践才是学习的王道。
         所以呢，琐事就不要用大脑记忆了。最好用手机或者电脑来记忆，来清空大脑干更重要的事。

 

      DAY4 时间管理第六讲《管理时间的核心是事件的分类》：

     1.  管理的不是时间，而是自己，通过管理自己人生的目标，管理自己的习惯，甚至管理每天的行为跟目标的关系才是很重要的。其核心其实就是管理事件！

     2.   首先学会记录收集，其次才是进行事件的分类。

         第一种分类，日程。它跟时间有密切关系，特定时间你要做的事情。一定要少而精。因为固定时间，改起来不太容易，爽约要付出很大的代价。工作和生活都需要写上去。

         第二种分类， 有截至日的清单事件。此类问题也不要太多。

         第三种分类，没有截止日的清单事件。按照情境来分的清单。

感悟：

       1. 所谓管理时间，是管理自己的行为，管理的习惯，来达到个人时间最优利用率。

       2. 针对有截止日的清单事件，类似处理要事原则，可以先在清单中列出三条，处理完了，在添加，增加自己的成就感。

 

DAY5 时间管理第七讲《什么样的计划能赶上变化》小分享：

1. 情境管理：情境就是你有多少时间，你在什么样的一个空间，你当时的体能精力怎么样。

2. 做事情的原则，保持严谨，但不失灵活性。

严谨指的是：日程表和清单上的事物，我们在特定时间一定要完成的；

灵活指的是：按照情境去生成的各种各样的清单，当我们在不同的情境，根据清单去完成不同的事情。

3. 怎样选重要的事情

把全部记录下来，能对事情进行分类，按照事件3类（日程表、有截止日的清单、没有截止日）进行分解，然后首先保证日程表上的事情被完成，其次去完成那些按情境去分解的，这样就叫相得益彰，难易相成。

 

DAY6 时间管理第八讲《世界时间大师的异曲同工》小分享：

1.  所有的时间管理理念都是相通的，大道至简，这是颠补不破的真理。

2. 要事优先，要事即青蛙。每天吃青蛙不超过三只，吃完可以接着安排。

3. 收集，事件分类（排程），行动

 

DAY7时间管理第九讲《自下而上的方法是核心关》小分享：
1. 日本古谚语说：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦。只有将愿景和行动结合起来，才能达成人生的期望。
2. 一个重要秘密：要采用自下而上的方法管理行动和目标。从眼下的事情开始。