第一次
2022年底第一次放开管控,95%以上的人都感染了一次奥密克戎
症状
第一天:流涕,咽痛。
第二天:高烧40度,全身疼痛,动不了。没有胃口,头晕想吐。
吃了白加黑退烧药,清开灵颗粒感冒药。
第三天:烧退了很多,但是,没有胃口,继续窝在床上。
第四天:体温恢复正常,身体酸软,虚弱,咳嗽加重。
喝了999强力枇杷露,止咳效果很好。
后面加喝了几次冰糖雪梨煮水。
不能吹风,一吹风就浑身冷的哆嗦,这应该是发烧刚退去后的普遍症状。
后面就都是咳嗽症状。
冷风一吹就咳嗽,吸口气就咳嗽。
这种咳嗽症状,吃药也无效,
一直咳嗽了近2个月。才逐渐正常。
第二次
2024年,除夕前几天,感染了新冠。
症状
第一天:咽痛,头痛,有点低烧。
第二天:发烧38度,关节疼痛,头晕头痛。
第三天:低烧,关节肌肉疼痛,头晕头痛,咳嗽严重。
吃了莲花清瘟胶囊,喝了999枇杷露
第四天:烧退去很多,但是,波动性低烧。
乏力,身体疼痛,咳嗽,怕风吹,怕冷,虚弱,头晕。
第五天:开始流涕。头不疼了。身体虚弱,乏力,身上也不在疼痛。说明发烧已经痊愈。
咳嗽减轻。
晚上,吃了一粒快克。治疗流涕,喷嚏,流泪上呼吸道的感冒症状。
第六天:身体气力恢复了很多。不在头晕疼痛。
咳嗽还有一点,感觉吃药已经没用了,只能靠喝雪梨水,慢慢恢复了。
流涕症状基本康复。
后面就是有点乏力,困倦,轻微的咳嗽。
对比
新冠和普通感冒最大的区别就是,咽痛,上来就发烧。
而且新冠导致的发烧,通过加大喝水量,排尿,无法退烧。
普通感冒,喝水退烧很管用。
身体疼痛,烧退后怕风,持续性咳嗽,虚弱。
第二次,在家里吃的好一些,所以,恢复的快些。
咳嗽没有持续2个月,虚弱感也就个把星期。
应对方案
板蓝根∶用于咽喉痛但还没咳嗽发烧。
莲花清瘟胶囊:用于退烧,晚上睡前吃一次,白天不吃
999强力枇杷露:用于止咳
快克或者999感冒灵:用于治疗流涕,喷嚏
冰糖雪梨:用于后期养肺,治疗咳嗽
热水袋或暖宝贴:放在胸口,温暖呼吸道,用于缓解咳嗽
老母鸡汤或排骨汤:用于恢复虚弱,退烧后,吃一周左右
注意保暖,避风,避寒。
平时保养方案
1、最好经常喝冰糖雪梨煮水,养肺。
2、多锻炼,少熬夜,增强体质。
很多人第二次感染,就咳嗽一下,就好了,看来我体质没他们好。
所以,锻炼身体很重要。
但是,感染后,康复期间,不可以剧烈锻炼。
要缓慢锻炼,提升耐力。
3、出门养成带口罩的习惯。