我们可能只是上过学，而未曾接受过教育。
一、重新认识“学习”
在成长过程中，大家都被灌输一种观念：要努力学习啊！告诉你，认真读书才可以考进理想的学校，找到理想工作，过上好日子美好的生活。可实际是，许多人陷入了不学习特别焦虑，学了更焦虑的怪圈。
为什么会这样？认为是自己不够努力，付出的时间不够多，学习的知识不够广泛和深入细致。有时候划过一个念头：为啥这么拼，把自己整得那么累？但马上会有另外一个声音冒出：不可以，我不可以偷懒。苦苦地坚持着“学习”，直至脸被现实生活抽肿。最终必须得承认：自己仅仅看起来像学习！
一个真正学习的人，根本不会关注自己努不努力，付出了多少时间，看完多少本书，听了多少课，记了多少摘记。真正关注的是这些学习是否帮他解决难题，达到目的。
什么是真学习？在这里讲一个典故。
宋代名儒谢良佐，去拜程颢为师。
程颢问他：“你平常读什么书？”
谢良佐说：“史书。”
程颢随意抽出一本，翻开一段，谢良佐都可以一字不漏地背诵如流。
结果，谢良佐非但没等来夸奖，反倒是被程颢骂：玩物丧志。
是什么意思呢？有句话是这样说的：“你若背得，未必晓得；你若晓得，不必背得。”这样的背诵表演，被称作“口耳之学”，又叫“道听途说”。
口耳之学，出自于《荀子·劝学》，意思就是说小人的学习，是耳朵听进去了，嘴说出来，他学的东西从他身上经过，就仅仅从耳到嘴这四寸长，比“左耳朵进，右耳朵出”的距离还短，没学到人体四肢去践行。
和口耳之学相对的，叫“学以润身”，真正的学到，能够滋润自己的身体，融化在血液里，贯彻在行动中。知行合一，才是学习。
古人都懂学习要有针对性，减少学习压力的同时，真正提升学习效率，做到学以润身的效果。
学以润身，就意味着学习不可以离开生活和工作实际，就是不可以凭空学习。
如果我们花了好多时间和精力去学习那些所谓很有用的知识和技能，但没用起来会发生什么呢？
1.没用就忘得快
比如说，艾宾浩斯的记忆曲线显示，学了20分钟后知识记忆率仅有58%，1小时后仅存44%，1日后仅存33%。
2.容易找理由逃避
因为并不是必须的，所以逃避的情况下没什么负罪感。比如说，之前付钱学了一段时间的英语口语知识，现在全丢了，借口工作用不到。
3.能力未获得增强
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