四城联动！华为科学训练营传递科学运动理念

近日，华为运动健康在南京、北京、深圳及青岛四城举办的“健跑沙龙，华为科学训练营”系列活动，聚集四百余位运动深度爱好者，在全国范围内的运动爱好者圈层、运动KOL圈层及城市跑团圈层之间，引发了一阵关于“心率训练”的讨论与科学运动的热潮。

（华为运动健康在多个城市举办系列线下活动）

华为科学训练营：专业讲解，矫正运动误区

在跑者的惯性认知中，速度是影响运动效果的重要因素，而“健跑沙龙，华为科学训练营”则是从来自华为运动健康实验室的大数据与户外实践两方面纠正大众的运动误区。跑步中心率的变化反映了跑步的强度、性质、能量代谢和氧气消耗、乳酸积累以及机体的疲劳与恢复等数项指标，华为穿戴与运动健康产品线专家、运动健康科学实验室专家、心率教练林骏豪在授课中告知大众，要了解自身的静息心率与最大心率，将心率作为主轴，控制跑步的强度、密度和量，并在运动中通过控制心率区间的方式，