07_那些可以改变你认知的知识

本文分享了30个可以提升个人认知和生活品质的智慧法则,包括处理原则、习惯养成、人际交往、自我成长、情绪管理等方面。通过遵循这些法则,可以改善拖延、增强自信心、提高沟通技巧,并认识到实力的重要性。同时,强调了反思、阅读、设定目标和降低期望等对个人发展的影响,鼓励人们勇于尝试、敢于拒绝,不断提升自我。
摘要由CSDN通过智能技术生成

1. 原则上可以,就是不可以; 原则上不可以,就是可以 ;

2. 养成吃完饭就刷碗的习惯,不要泡在水池里,一会再洗的念头会让你养成拖延症,而且也不会让洗碗变得更简单;

3. 没有回复的消息,没有答应的要求,没有确切时间的约定都是成年人的拒绝,别再像个小孩一样心存侥幸;

4. 人的一生需要不断成长,不断进步.不管人生路是怎么走的,一定要坚持学习一项新的技能;

5. 在电脑附近放一张媳妇的照片,工作累的时候看一下,不仅能缓解眼疲劳,心情也会好很多;

6. 乱糟糟的工作台没有你想象的那么难收拾,动起来,你会发现原来最难的,是决心要收拾的那一刹那;

7. 碰上一个让你很生气的事,深吸一口气,或者去个洗手间,回来后再处理,型芯我,可以避免日后90%的后悔!

8. 承认自己的不足,没有什么好丢脸的,相反,水平一般还盲目自大,才会让人瞧不起.

9. 和一个气势上处于强势上风的人交谈,可以只盯着他的左眼看,这样你的对视压力会小很多,而且看久了,对方会先转移视线,气势上再弱三分.这一招尤其对谈判很有用,比如和客户,上司,竞争对手的沟通;

10. 不断地提升自己的实例,在没有实力的时候,混进任何的圈子也没有用,没有谁会真正的尊重你.记住,实力才是你唯一的通行证,而不是关系.

11. 晚上吃完晚饭,没有啥例外情况不要再吃东西,严格控制热量摄入,坚持一段时间,你会发现减肥没有那么难,身体起色也越来越好.

12. 不要

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