Cannot call this method while RecyclerView is computing a layout or scrolling

最近项目中用到了一个条目展开关闭的效果，出于效率的问题采用了三方工具BaseMultiItemQuickAdapter（请自行百度）,功能很快完成了但是问题也出现了，因为产品的需求需要进入页面条目就展开，最初的时候是崩溃，我以为测试环境数据问题，于是乎常用的方法try...catch...捕获下异常，但是问题来了，数据加载不全，没办法把异常打印出来看看吧，发现并不是数据问题，原因是因为expand()这个方法调用刷新数据的操作，而我恰恰是在填充数据的同时调用的，所有报异常了，既然找到问题了就一定有解决的办法

    if (!mapStatus.containsKey( parentItem.getId() )
                                    && mapStatus.get( parentItem.getId() ) == null  ){//记录状态，确保不会重复展开动作，导致页面不停闪动
                            helper.itemView.postDelayed( new Runnable() {//此处必须做延迟操作不然会异常
                                @Override
                                public void run() {
                                    if (helper.getAdapterPosition() != -1 && !parentItem.isExpan()){
                                        mapStatus.put( parentItem.getId(),true );
                                        expand( helper.getAdapterPosition() );
                                    }

                                }
                            },100 );
                            }

做了一个延迟操作游戏的解决了这个异常的问题，但是每次滑动都会走这个方法，导致页面不停的闪动，所有用了一个map集合保存了状态，完美的解决