Before!
当下的环境，更不要去盲从。当所有人都在走那条路，说那是金光大道的时候，其实已经是羊肠小道了。当所有人都认为这是一条不归路，你可以尝试走一下。因为，他是一条金光大道，就人均占地面积而言。所以，以常理去分析事情的时候，你也就是一个常人。如果，你不想做常人，你想要做一个非同寻常的人，那么请用逆向，侧向，和东南向各种思路去剖析，因为这个世界的明天没有定律。最后，那里挣钱，你要说你到哪里哪里就挣钱，这个说明你就有本事。所以，无论你现在处于什么处境，请打破思维局限，只有认知破局，才能享受繁华。
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What?
冥想是一种多维度的练习，不仅可以帮助个体放松和减压，还能带来情绪和认知上的改善。随着冥想的深入，许多人会发现它对整体身心健康都有深远的积极影响。乐观 平静 聚焦 能量...
How?
静坐 眼睛微闭 背挺直 自然放松 双手可以结定印 也可以结莲花印 取自己喜欢 届时会升起各种杂念 观察到有念头升起 不去跟随 自然回到呼吸上就好 不需要懊恼自己怎么老是走神之类的 就是安静下来看看自己的心绪有多乱 每天静一下 慢慢的整个人的思维都会清晰起来
Why?
我在上初中的时候，我们班主任要求我们每天下午上第一节课之前都要有10分钟的脑放空练习，要求我们什么都不能想，他说这样可以训练我们的大脑和休息，但是那时候并没有告诉我们这个叫做冥想，但是的确我们的班主任为我们思虑了很多
我现在回想起来，从小到大，每次剪头发的时候，我都是闭着眼睛，仔细感受理发师在头上的每个动作，有剪刀，有推子，有梳子，想象自己的头发的变化，剃到脖子后面还会起鸡皮疙瘩，每次都担心鸡皮疙瘩会对理发师造成干扰（虽然我对发型这种东西是完全的不在意，多长多短都和我没关系那种，因为平时自己又看不到，也想不起来，剪头发唯一的理由就是：头发长了）。到高中之后，我有一次突然感受到，每次理发这短短的20分钟（或许有20分钟，或许只有10分钟），真的是最舒服，最放松的一段时间。理发之后会猛然感觉到，刚刚好像什么都没想，好像放空了，好像头发剪掉身体也轻了的感觉。但是回想一下，我当时确实是在想理发师在我头上的每个动作。我觉得可能那也是一种冥想吧。
一直没有冥想的习惯，但是我每次紧张/发怒…各种情绪的时候，就会立刻跳到第三者视角，告诉自己：“我正在体验这种情绪，仅仅是体验感受这种状态.” 不是控制情绪。觉得感受到自己的精神来控制大脑还挺有意思的。
冥想真的有用，每天早上起床第一件事就是10分鐘冥想 當你做完這個動作，你會覺得精神狀態特別好 不是那種特別聰明或是快樂 而是對自己的情緒有更客觀冷靜的認知。 2024大家一起加油！
精进
好的程序员永远不可能被淘汰，被淘汰的一般都是混不下去的。学编程每天要保持精进，避免温水煮码农。因为确实有些程序员发现，准备跳槽的时候，没有拿的出手的东西。对于未来，也相当的迷茫。跟是否频繁跳槽无关，跟是否在一家呆3-5年没有匹配晋升涨薪无关，跟是否被裁员无关，问题的本质是你本人有没有对事物本质的思考，有没有东西~！
30岁前可以勇敢尝试不同的领域技术，30岁之后一定要删繁就简，明确自己倾向&&适合的领域，进行深耕。有主次的向外延伸视野。切记不要主次不分，打工如此，创业也是如此！那么短期、长期如何做：
意念
你要坚信，自己一定会越来越好，越来越强。只要认定自己能够实现，那就已经成功了50%。意念即气场，气场即能量。保持专注
执行力
1. 每周坚持看开源或者公司标杆技术代码（或者回顾以往代码），并映射到设计模式、原则层面，然后总结输出博客；尝试自己在工作过程中能融入使用。this is 学以致用！
2. 对于所做的项目，尽可能的反思深挖，然后梳理技术点、优化点、业务痛点、难点、还有什么优化空间等。
3. 把自己的疑问梳理记录，跟技术强的定期交流
专业领域技能
努力让自己成为一个专业领域的专家。唯有你越专业，才能有更核心的竞争力。尽量达到编程技能融会贯通的境界，这就需要每天抽出一些时间，反思和总结编程经验。
学习方法论
对于程序员而言，学习一些方法论还是非常有必要的。 譬如学习认知心理学可以颠覆你的学习方式，研究哲学可以让你更加深刻看待问题，研究编程思想，可以让你编程更加高效。
产品思维能力
程序员需要刻意地培养自己的产品思维。只会写代码，不懂产品，只能是最基本的码农。 好的程序员，必须自带“产品思维、用户思维”两大技能包。
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