谢谢朋友们的关心！

 

今天好一点了，看了博客，看见很多人在在关心着我，给我出谋划策，让我很感动。为了减少上网时间，我就在这里一并感谢，不一一回复了，希望你能谅解！

谢谢你！我的朋友！

 

看来这一次不是颈椎病复发，我估计应该是落枕，应该是虚惊一场，因为现在好多了。

 

呵呵，朋友们五花八门的建议让我忍俊不禁，特别是核兄的N个姿态及拣花生动作。正如小丫头说的，假如我全部按照朋友们的建议去做，那么我估计家人会给我请一个心理医生，甚至直接送去精神病院的。当然，我知道，这些东东都是有好处的，但我这个懒人如何坚持得了啊。其实，说起来就是我缺乏运动的毛病，这是最重要的。我知道，但很难改变。比如说抽烟，我明知道这个习惯非常非常不好，但就是戒不了。

 

我的颈椎病是老毛病了，有差不多十年了，那时候差一点就去手术治疗的。在长征医院（二军大的）排队手术等了两个月，就在医院通知我去做手术的时候，我放弃了手术治疗，采取保守治疗，也就是我目前一直坚持的理疗，俗称拉头颈。平常是每天一次，大概半个小时，这几天是每天三次。

我平常用的就是石头先生所说的小枕头，圆圆的小枕头，睡觉的时候枕在颈部，后脑勺悬空的那一种，甚至出门旅游也带上，因为我已经不习惯平常的枕头了。而且，我也不能习惯席梦思了，所以，出门旅游回家总是会有点不舒服的，就是因为席梦思的原因。

那位新浪朋友的药方我记下了，谢谢你！

阿豹子的后溪穴摩擦最具备可操作性，我正在努力坚持。最好能习惯为亦真大姐所说的，在每一次的抽烟以前就做一次，努力坚持吧。

小丫头的这个体操，与我接触过的那个气功入门法差不多，是个很不错的动作，但我坚持不了。

 

在此，这一次谢谢朋友们的帮助与建议！谢谢你！

 

这几天我就在想下半年我们该如何操作的问题，但一下子想不清楚。上半年上涨了那么多，必要的调整下跌是很显然需要的。下半年一般来说是不可能如此上涨的，但市场究竟会如何运行呢？我不知道，也很难猜测。

我只知道下半年不可能如同上半年的上涨，某一阶段的调整下跌几乎是肯定的，但不知道是怎么样的结局。

好在我们目前的银行股还是属于价值低估，所以也用不着有什么恐慌。比如说，我目前预测浦发今年的每股净利润大概在1.80元，目前的动态市盈率就只有14倍，相对于未来的成长性，还是属于价值低估。

朋友们可以探讨一下这个问题的，说说你的打算？

 

我希望，在这里的每一位朋友，对于未来N种市场运行有个心中的预案，以避免到时候的惊慌失措。