亲测有效，职场焦虑迷茫的测试人都需要的3大良方！

Hi，大家好，我是小马哥。日常大家聊天时经常提及一个关键词——大环境不好，这种感受像一股暗流，由此带来了很多变化。

有人在这股潮流中感到迷失，选择了躺平；而有的人则积极寻找应对方法，努力在困境中重塑自我。

在IT这个行业，技术更新快，节奏快，工作压力也不小。

很多时候，我们会有种“路在何方”的困惑，今天分享三大破局良方，希望能帮大家找到方向，走出迷雾！

一、关注“影响圈”而非“关注圈”

面对大环境变迁，焦虑和迷茫是人之常情。

有时焦虑迷茫并不是因为事情本身，而是因为我们的心态没调整好。试着将每一次的困难都当作是一次成长的机会，每一次的失败都当作是一次学习经历。

回想2008年，那时的全球金融风暴让许多人陷入困境。

但从现在的视角看过去，与其沉溺于无法控制的担忧中，不如将精力投入到自我提升上。

比如专注于提升自己的专业技能、学习新知识、参与各种项目实践。这种积极的行动可以让我们在工作中取得显著的进步，积累宝贵的经验。

我们与其关注自己无法控制的大环境或外部因素，不如将精力放在提升个人能力和影响可以改变的事情上，如工作表现、项目经验、学习沉淀等。

关注圈是我们无法控制的外部世界，而影响圈则是我们可以通过行动来改变的部分。

当我们将注意力从关注圈转移到影响圈，专注于提升自己的能力和影响力。积极参与团队合作，主动承担责任，帮助同事解决问题。

这些行动不仅赢得同事的尊重和信任，也会让我们在职场中获得了更多的机会和平台。

二、提升自己的核心技能，发展多维能力

无论什么行业，技能都是硬道理。核心技能不仅在当前工作中有用，而且在更换行业或公司时依然能发挥作用。

在软件测试领域，需求理解能力、用例设计能力、发现问题和解决问题的能力、跨部门协同沟通等都是重要的可迁移核心技能。

日常工作中，与其摸鱼，不如自学。以下是一些优质的自学平台：

1. 慕课网：慕课网专注于IT技能学习的平台，提供大量与测试相关的课程，适合初学者和进阶者。

2. 腾讯课堂：腾讯课堂是综合性的在线教育平台，其中有很多软件测试的课程，包括线上直播课、录播课等。

3. CSDN：CSDN是专业的开发者社区，提供了丰富的技术文章、博客、论坛等，测试人员可以在这里找到大量的学习资源和经验分享。

4. 知乎：知乎是问答社区，聚集了很多技术达人和行业专家，测试人员可以在这里提问、回答问题，并参与相关话题的讨论。

5. 博客园：博客园是知名的IT技术博客交流网站，每天都会有更新，可以搜索到大量测试知识，是测试人员获取技术信息和经验分享的优秀平台。

现在我也找了很多测试的朋友，做了一个分享技术的交流群，共享了很多我们收集的技术文档和视频教程。
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可以加入我们一起交流。而且还有很多在自动化，性能，安全，测试开发等等方面有一定建树的技术大牛
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这些平台各有特色，平时可以根据自己的需求和兴趣选择合适的平台进行学习。同时也要注意保持学习的持续性和深度，不断提升自己的技能水平。

此外，一些关于敏捷开发和DevOps的书籍也值得测试人员阅读，如《敏捷软件开发》、《Scrum精髓》、《持续交付》、《DevOps实践指南》和《敏捷无敌之DevOps时代》等。

测试领域更新迭代快，测试人的学习是一个持久过程，不要急于求成。每一次的努力和付出，都是积累知识和经验的过程。

大家可以利用业余时间参加一些线上课程，或者加入一些技术社群，一起交流学习。这样，不仅技能提升了，还能结交到一些志同道合的朋友。

三、深耕细作，积累经验与建立人脉

软件测试领域，这意味着我们需要积极参与各类技术需求的测试，锻炼自己的技能；同时，我们还要学会跨多部门协同工作，了解不同部门的需求和挑战。

此外，通过分享自己的经验和知识，我们可以提升自己的影响力；而横向对标则能帮助我们拓宽技术视野，发现自身的不足和提升空间。

那么，如何建立持久的人脉关系呢？关键在于两点：强连接和专家团。

强连接指的是与我们频繁互动、关系紧密的关键同事和黄金人脉。这些人脉对我们影响深远，是我们职场生涯中不可或缺的中坚力量。

专家团则是由那些具备某项技能的弱连接人脉组成，虽然与他们的联系可能不那么紧密，但他们却能为我们提供宝贵的知识和技能。

作为测试，我们需要与上级、日常协同的研发人员和产品经理保持良好的关系，因为他们是项目成功的关键。同时，客户也是我们需要关注的重要对象，他们的反馈和意见能帮助我们不断优化产品和服务。

很多时候，别人的经验和建议，都能给我们带来意想不到的启发。

无论大环境如何，我们不应该选择躺平或迷失方向。相反，应该积极调整心态，将注意力转移到自我提升和扩大个人影响力上。

环境不重要，行动起来才最关键，当下可以重新梳理自己的工作规划，利用好身边一切资源和机会。

现阶段的你迷茫吗？读完本文，你有什么思考和收获？欢迎大家在评论区交流和讨论。

以上就是今天的全部内容，希望对大家有所帮助，也希望大家多多留言、点赞、在看、转发四连爱❤️  支持。 咱们下篇文章见，Bye~👋

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