人性的优点（分析忧虑的方法）

前言：前面提到要克服忧虑，那就要知道为什么忧虑，如何去分析，卡耐基给出了一些建议，今天学习第二卷——分析忧虑的方法。

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如何分析并解决忧虑问题

如何减少工作上百分之五十的忧虑

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如何分析并解决忧虑问题

分析问题的基本步骤

1. 查明产生忧虑的事实；
2. 分析事实的本质；
3. 作出决定，然后付诸行动。

一个人如果能够把他所有的时间都花在以一种很超然、很客观的态度去看清事实的状态里，那么他的忧虑就会在他知识的光芒下消失得无影无踪。

与我们个人愿望相符的任何事情，似乎都是可以让人相信的；而与我们愿望不相符的任何事情，都令我们感到失望。

只要能把问题讲清楚，问题就已经解决了一半。

解除忧虑的方法，问自己四个问题：

1. 我担忧的是什么？
2. 我能怎么办？
3. 我决定怎么做？
4. 我什么时候开始行动？

如何减少工作上百分之五十的忧虑

分析忧虑的基本方法

• 规则一：收集事实
• 规则二：权衡事实，再做决定
• 规则三：作出决定后，立即行动，不要为结果担忧
• 规则四：当忧虑时，问自己以下问题：

1. 问题是什么？
2. 问题的根源是什么？
3. 所有可能的解决方案是什么？
4. 最好的解决方法是什么？