心情烦躁分析一 想要尽快的做好做完一件事，但是有很多事情缠着你

想要尽快做好做完一件事

现象：从现实来看什么事情都做的心不在焉，但是心里却想把一件事情最快的做完，但是目前没有做完

分析：这个应该是心里着急的原因导致的，所以这个时候需要问自己三个问题

1、你现在想把这个事情做完，你觉得你现在这个时刻能够做的事情是什么？

2、你现在时间条件下是否可以做，如果可以做要把那些事情放下来？

3、你做的这件事情如何能够反馈你做的怎么样？

经过了这三个问题。你就应该知道你现在做什么当内心焦躁的时候这个时候，放下时间的概念，放下现在或者真的很急的事情，想想自己到底要做什么，目前的情况下是否可以做，什么东西标示你已经做完了。

 

比如我这两天总是有好多事情要做，我也想要做好，这个时候，我就发现自己的心情就是一如既往的焦躁，完全不能够静下心来好好分析我要做的事情，所以这么多的事情，我应该会任何一件都没有做好，所以这个时候最重要的是放下，就算其他的事情我今天没做好，我也不会觉得自己做的不好，我只希望自己把当下的这件事情做好了，想要做的其他事情，你可以自己考虑做还是不做。