行动力 1. 目标拆解,定最小可执行动作 1.1 设定具体目标和关键成果 1.2 拆分出每天的最小可执行动作 2. 目标跟进,让每一步都被看见 2.1 列出学习计划甘特图,设定计划事项 2.2 列出时间记录表,分析时间流向 2.3 及时复盘提升小效率 3. 形成正反馈机制