幸福是什么？

幸福是什么

幸福来源于欲望的满足，这种满足可以是生理、心理和精神的。当我们的欲望得不到满足时，就会形成心理的落差，于是产生了痛苦。

那么如何获得幸福？核心在于管理自己的欲望。管理欲望的方式主要有以下两种：

1、              西方人提出通过奋斗来满足自己不断膨胀的欲望。

2、              佛教告诉我们要节欲。

相比之下，第一条路会比较辛苦，第二条路相对比较简单一些。作为一般的人我们无法完全的节欲，也无法通过奋斗完全来满足不断膨胀的欲望。于是我们就结合前面两条路的特点产生第三条路。为了欲望的最大化满足，同时和自我的能力相匹配，我们必须给各种欲望分优先级别。优先级高的就是满足程度高的，优先级低的就是满足程度低的。我们先去做优先级高的，少做或尽量不做优先级别低的。核心就是一句话：减少非核心欲望，通过奋斗实现核心欲望。“一生只做一件事”就是这个意思。

人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，不知道自己真正需要做什么，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。如果你在“受苦”中，请你停下手中的工作，好好思考现在做的是不是体现真实的自我？你的“一件事”到底在哪里？

 

参考《野蛮生长》《遇见未知的自己》