上个月开始天气就慢慢变冷了,尤其是早晚的时候,户外的天气格外阴冷,这也成了很多朋友不去锻炼的好借口。当然了,室内也有很多健身方式可以选择,否则一冬天不健身的话,不仅会长肉,对心肺健康也不好。
要想获得更好的健身效果,专业的设备少不了,这两年室内健身的器械选择很多,比较流行的有跑步机、椭圆机和划船机,比较起来,我觉得跑步机能够锻炼的身体部位更多一些,而且参与门槛较低,全家人都可以使用,几经比较之后,我选择了一款赤兔Air跑步机。
说起来,跑步机这种健身设备虽然看上去简单,但是要想获得更好的健身效果,还是离不开专业的指导,我这款赤兔Air跑步机在这方面有着得天独厚的优势。
一款更智能的跑步机
这款跑步机上面配备了一块15.6英寸的显示屏,里面安装了智能系统,并且具有丰富的视频课程资源,打开课程后,跑步机就可以自动根据课程进度调整参数,让我们获得更具沉浸感的健身训练。如果预算有限的话,这款赤兔Air跑步机还有无屏版可以选择,教程能够通过手机上官方应用GFit获得,实际体验和这款大屏版差别不大。
在跑步的时候,赤兔这款跑步机提供了课程跑、自由跑以及追剧跑等多种选择。其中课程跑就是跟着视频课程的节奏跑,自由跑可以设置时间、距离,或者是直接开跑,而追剧跑则是可以打开跑步机上的爱奇艺等视频、音乐APP,边看剧边听歌边跑步。
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