《不抱怨的世界》

 仰望灰暗的天空，闪烁着星座与星辰，头一回我的心向宇宙善意的冷漠敞开！
                                                            ——《局外人》阿尔贝·加缪

这句话是在听书《不抱怨的世界》最后的总结，听到的；听完这本书感觉这句说非常的好。

• 抱怨和陈述

 “你这男人不着家”是抱怨；“这周你已经5天十点后回家了”这是陈述事实。
 “你怎么又找这么乱七八槽的一堆资料来”这是抱怨；“你这个资料找的不符合我的需求”这是陈述事实。

• 不抱怨的达成

每天都会有很多的抱怨，抱怨不能改变什么，它的最终结果就是不去做什么，它让我们宣泄掉就不会做什么。有人问你：“你怎么还没有女朋友？”你回答：“我身边的女生太少了！”这句话就是抱怨，你不会想着我没有女朋友是自身的原因，却是抱怨身边的女生太少。不抱怨人的做法是：哦？！我还没有女朋友，应该找个女朋友了。不抱怨的达成最后都是推动我们去做一个改变，这是我们真正要做的。

• 无意识无能

很多时候我们抱怨时都意识不到，抱怨常常来自本身的无能和世界的冷漠。有抱怨的时候，应该想着是去改变什么，而不是抱怨之后就完了。解决方法就是有个“手环运动”，就是当你抱怨的时候，就换只手带，这样就将无意识的抱怨变成有意识的，等下次在想抱怨的时候，就要想想是不是要该改变什么了。

如果你不满一件东西，那就去改变它，如果改变不了，就改变自己。