番茄工作法，一个极大提高工作效率的方法

1. 番茄工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

具体了解请点击 >> 番茄工作法

2. 学习方案

• 软件：
  • 有道云笔记：写月计划和日计划
  • 番茄土豆：用来倒计时，提高专注度

月计划

日计划