考研失利?前途未卜? 或是 工作后唯唯诺诺?自卑? 精选书籍推荐

书籍不是良药,只是药方,如果书籍阅读后给予力量,但并没有改变生活,请不要觉得读书无用,只是时候未到。

焦虑精选书籍推荐

        对于考研失利?前途未卜?,你需要的药也许是一份期望的工作,一份研究生的录取通知书,但是在结果未尘埃落定之前,也许你需要一些书籍来宽慰自己无时无刻不再焦虑的心情。

《给青年的十二封信》
作者:朱光潜

        其实这十二封信所讲内容中，我已经记得模糊不清了。但是这本书很适合给哪些焦虑的难以入睡的人们一副良药。
        其中有一封谈的是动与静，大体是一个人如果内心焦灼，身体充实就会难以入睡，所以就别睡，让自己疲劳之后自然入睡。这也是我第一次听到类似睡不着就别睡的论调，哭笑不得。但是这种哭笑不得的方法，却比所谓的安眠药，所谓的冥想要好得多。这也是我推荐心情焦虑导致失眠的人去阅读该书的原因。

《蛤蟆先生去看心理医生》
作者:[英] 罗伯特·戴博德

        这本书现在让我回想的话，已经忘得七七八八了，但读书不就是这样吗，捡着自己能看的进去的书籍去看，挑着能记得内容去记。经历失败的时候其实大道理是一点都听不得的，过于死板的知识也许是好的，但是不可否认，对于当时的我们来说，就好像是居高临下的指导一样，然后就是对对对，但我就不听。
        这本书的优点就在于，它是饱含哲理的故事书，你可以向看故事一样，没有任何心理压力的看完。书中内容也会让我们对于过去苦难与现在的痛苦划出一根线，让自己稍稍摆脱一下因为过去失败导致的焦虑。

自卑精选书籍推荐

        在工作后必不可少的便是交流，在社会上自卑会对人际关系带来巨大的伤害，其实工作后发现，工作内容并不困难，但是其中的与人交往的尺度却难以把握，而自卑，往往是没有恰当的把握尺度后被人际关系伤害，带来的恶果，所以我在这里推荐几本书，并不是说让我们从自卑中摆脱出来，只是让我们有更多的勇气去做一些事情。(因为害怕其实就是来源于这件事后的未知不是吗？)

《被讨厌的勇气》
作者:岸见一郎

        注意啊！注意啊！本篇文章中的唯一神书出现啦！唯一一部推荐全部读完的书籍，虽然书名一听就有一种被长辈训斥的感觉，但读完之后会改变对自己现在状态的观察角度，从而让我们有勇气去面对。

        其中最让我震惊并改变我的观点，一个是所谓自卑其实是极度的自爱，我看到这个观点的时候人都疯了,本书的观点是正是因为我们极度自爱，不希望自己受伤，才会产生所谓的自卑，从而逃避斗争。另一个是本书提供的追寻自由的方法之一“课题分离”，观点很简单，我们之所以会自卑会恐慌，就是因为我们管的太多了，我们对于一段对话常常畏首畏尾，总是因为担心后果，但是课题分离告诉我们，那和我们有什么关系？我们说出一段话，之后的结果完全是由另外一个人决定的，哪怕是伤人的话，但是另一个人不当真不也无所谓吗？真是极度优秀的一本书，正是这本书让我对自己的言行举止有了更多自信，将这本书分享给你们，希望大家都能对自己充满自信。

《一个叫欧维的男人决定去死》
作者:弗雷德里克贝克曼

        在上面我们读了那么多对我们心理指导书，是时候读本故事书缓解内心了。不可否认我有时总是产生“如果死去就好”的念头，陷入自卑焦虑的我们更是如此，也许一句批评，一句指责，就会让这个念头越发频繁的出现。这个时候这本书就挺好，它好在哪？其实我也不知道，我只是感觉里面的欧维就像那时的我一样，内心皆是荒芜，世界没有色彩。我没有从这本书里获得任何让自己走出这种念头的方法，它不是指导书，它只是一本故事书，一本写满着另一个人的故事书，我没有获得方法，我只是有些感动。挺好的不是吗，带着这份感动，世界终归有了些色彩，我也终归想留在这个世界，再看一看。

你不一定非得长成玫瑰，
你乐意的话，
做茉莉，做蔷薇，
做无名小花，